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Avec le passage du temps, il arrive que la peau perde de sa fermeté à certains endroits du corps. On peut observer les premiers signes de relâchement cutané au niveau de la poitrine, des bras, des cuisses et des fesses. En réalité, tout le corps peut être concerné par ce phénomène esthétiquement désagréable.
Découvrez les traitements de médecine esthétique pour le corps et contrer le relâchement de la peau

Qu’est-ce qu’on appelle exactement un fripé de peau ?

Le relâchement cutané est caractérisé par une perte d’élasticité du tissu cutané, souvent lié au vieillissement.

Les signes indiquant que la peau commence à perdre sa jeunesse sont le relâchement et l’affaissement de certaines parties du corps, résultant d’une diminution de l’activité des fibroblastes. Ces cellules sont responsables de la production de collagène et d’élastine, deux composants essentiels pour l’élasticité de la peau !

Les premières rides, appelées rides d’expression, apparaissent généralement au niveau du visage, notamment autour des yeux et sur le front. Bien qu’elles ne soient pas esthétiquement dérangeantes, elles témoignent d’une diminution du stock naturel de collagène dans la peau.

Vers l’âge de cinquante ans, le relâchement cutané s’accentue et entraîne des affaissements au niveau du corps. La peau perd de sa fermeté et sa texture se transforme. C’est pourquoi, il est important d’appliquer les bons gestes pour prévenir ce relâchement cutané.

plusieurs corps sur le relâchement cutané
photo esthétique corps de femme

Quelles sont les causes du vieillissement de la peau ?

L’affaissement de la peau du corps avec le temps peut s’expliquer par plusieurs raisons.

Il est important de noter que le relâchement de la peau peut varier d’une personne à l’autre en fonction de facteurs génétiques.

Une mauvaise alimentation

Avoir de ****mauvaises habitudes alimentaires (manger trop de produits industriels, ne pas varier les aliments…) peut avoir des conséquences sur notre organisme notamment sur la qualité de la peau.

Processus naturel de vieillissement de la peau

À partir d’environ 25 ans, la peau commence à perdre progressivement ses réserves de collagène. Bien que cette perte soit initialement minime, elle contribue avec le temps à l’apparition de la peau fripée.

Le tabac

Les personnes qui fument sont particulièrement sujettes au vieillissement prématuré de la peau. La nicotine affecte directement les cellules de la peau en réduisant leur utilisation d’acide hyaluronique. Par conséquent, un mode de vie déséquilibré aggrave les problèmes de peau.

La prise ou la perte de poids

Lorsque la peau a été étirée pendant une longue période, telles que les grossesses ou en cas de surpoids, elle perd de son élasticité. La perte de poids résultant d’un régime ne s’accompagne pas toujours d’une rétraction de la peau. C’est pourquoi de nombreuses personnes qui suivent un régime amaigrissant peuvent présenter un aspect de peau relâchée.

Les hormones

Les hormones jouent un rôle essentiel dans la régulation de l’équilibre de notre organisme. Elles ont également un impact sur l’apparence de notre peau. La ménopause représente le plus grand bouleversement hormonal dans la vie d’une femme, et la peau est directement affectée par ce changement. Pendant cette période, la peau peut devenir plus sèche, présenter davantage de rides et se relâcher à certains endroits.

L’exposition au soleil

Les rayons du soleil, endommagent l’ADN des cellules cutanées, en particulier les fibroblastes. Cela entraîne une diminution de la production de collagène et d’élastine, ce qui se traduit par une peau plus sèche et moins ferme. C’est pourquoi, il est important d’appliquer une crème solaire sur partout sur le corps contre les rayons UV.

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2 conseils pour raffermir et combattre la peau flasque

Pour conserver une peau moins fripée, il est essentiel d’adopter une alimentation saine et une hydratation adéquate.

Il faut privilégier les aliments riches en nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux et les antioxydants, peut favoriser l’état de la peau. Optez également pour des aliments riches en collagène, comme les fruits de mer, les légumes verts à feuilles, les noix et les graines.

Le conseil by Aesthé : veillez à rester hydraté en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée, car une peau bien hydratée a tendance à paraître plus ferme et plus lisse.

s'hydrater beaucoup

Pour raffermir sa peau, il est recommandé de pratiquer des exercices et des activités physiques favorisant la tonicité musculaire.

L’exercice régulier, en particulier les activités qui sollicitent les muscles, comme la musculation, le pilates ou le yoga, peut contribuer à renforcer et à tonifier les muscles du corps.

En renforçant les muscles, on peut également favoriser une meilleure posture, ce qui peut avoir un effet positif sur l’apparence globale de la peau !

Voici quelques exercices faciles à réaliser chez soi contre le vieillissement cutané :

  • Squats : Les squats sont excellents pour renforcer les muscles des jambes et des fessiers. En position debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, fléchissez les genoux et descendez en position accroupie en gardant le dos droit. Revenez ensuite à la position de départ en poussant à travers les talons. Répétez cet exercice pendant quelques séries.
  • Pompes : Les pompes sont idéales pour travailler les muscles du haut du corps, y compris les bras, les épaules et la poitrine. En position de planche, les mains écartées à la largeur des épaules, abaissez votre corps en fléchissant les coudes, en gardant le dos droit. Poussez ensuite à travers les paumes de vos mains pour remonter à la position de départ. Vous pouvez commencer par des pompes sur les genoux si vous êtes débutant.
  • Gainage : Le gainage est un exercice statique qui cible les muscles profonds de la sangle abdominale, du dos et des fessiers. En position de planche, appuyez sur vos avant-bras et maintenez votre corps en ligne droite. Engagez vos muscles abdominaux et maintenez cette position pendant une durée déterminée, en veillant à bien respirer.
exercices de sport comme la planche
peau fripée au niveau du coude

Conseils essentiels pour nourrir et revitaliser la peau fripée et combattre le relâchement de la peau

Pour combattre les effets du temps, voici quelques conseils de soins de la peau adaptés :

  1. Hydratation quotidienne : Utilisez une crème hydratante riche en ingrédients nourrissants tels que l’acide hyaluronique, les huiles végétales (comme l’huile d’amande douce ou d’avocat) et les beurres naturels (comme le beurre de karité). Appliquez-la généreusement sur tout le corps après la douche pour emprisonner l’humidité.
  2. Exfoliation régulière : Effectuez un gommage doux une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement cellulaire. Choisissez un exfoliant doux spécialement formulé pour le corps et massez délicatement en mouvements circulaires. Cela aidera à stimuler la production de collagène et à améliorer la texture de la peau.
  3. Utilisation de produits raffermissants : Optez pour des produits spécifiquement conçus pour raffermir la peau du corps.
  4. Massage régulier : Effectuez des massages réguliers sur les zones concernées pour améliorer la circulation sanguine et favoriser la fermeté de la peau. Utilisez des mouvements circulaires doux en appliquant une huile de massage ou une crème hydratante. Cela peut aider à tonifier les tissus cutanés et à améliorer l’apparence de la peau.
  5. Protection solaire : N’oubliez pas de protéger votre peau du soleil en utilisant un écran solaire à large spectre avec un facteur de protection solaire (FPS) élevé. Les rayons UV peuvent endommager le collagène et la structure de la peau, contribuant ainsi à son relâchement. Appliquez régulièrement une protection solaire sur toutes les zones exposées du corps, même lors des journées nuageuses.

N’oubliez pas que la régularité et la persévérance sont essentielles pour obtenir des résultats visibles !

Les ingrédients essentiels à retrouver dans ses soins contre le relâchement cutané

Cet ingrédient hydratant agit en retenant l’humidité dans la peau, ce qui aide à améliorer son apparence et sa texture.

Les peptides sont des fragments de protéines qui stimulent la production de collagène et d’élastine, essentiels pour maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau.

 

Cet antioxydant puissant aide à réduire les dommages causés par les radicaux libres, favorise la production de collagène et améliore la texture de la peau.

Ingrédient dérivé de la vitamine A, le rétinol favorise le renouvellement cellulaire, réduit l’apparence des rides et améliore la fermeté de la peau.

Également connue sous le nom de vitamine B3, la niacinamide aide à renforcer la barrière cutanée, à lisser la texture de la peau et à réduire l’apparence des taches brunes.

Certains extraits de plantes, tels que l’extrait de thé vert, l’extrait d’algues marines ou l’extrait de réglisse, peuvent avoir des propriétés apaisantes, antioxydantes et raffermissantes pour la peau.

Le conseil by Aesthé : Lorsque vous recherchez des soins pour la peau fripée et le relâchement cutané, assurez-vous de lire attentivement les étiquettes pour repérer ces ingrédients bénéfiques.

Lutter et prévenir le relâchement cutané du corps grâce à la médecine esthétique

La médecine esthétique offre plusieurs options pour atténuer la peau fripée et le relâchement cutané du corps. Voici quelques traitements couramment utilisés :

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Profhilo

De l’acide hyaluronique sans effet volumateur pour une peau hydratée en profondeur.

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Laser fractionné

Le laser fractionné, notre traitement pour vivifier votre peau par exfoliation et auto-cicatrisation

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FAQ Peau fripée et relâchement cutané du corps

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