Où se loge la cellulite ?
- Fesses
- Ventre
- Cuisses
- Bras
- Visage
Découvrez comment notre expertise en médecine esthétique peut vous aider à améliorer l’apparence de la cellulite sur les fesses.
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- 1. Capitons Disgracieux
- 2. Rétention d’eau
- 3. Peau bosselée
Si vous êtes préoccupé(e) par la cellulite sur votre ventre, alors explorez les différentes options de traitement qui ciblent cette zone spécifique, vous offrant des résultats visibles pour réduire la cellulite et raffermir la peau de votre ventre.
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- 1. Rétention d’eau
- 2. Capitons
- 3. Graisse accumulée
Découvrez nos solutions pour traiter la cellulite tenace sur les cuisses : techniques innovantes qui ciblent les dépôts de graisse et les irrégularités de la peau et qui vous permettent de retrouver des cuisses plus lisses et plus toniques.
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- 1. Rétention d’eau
- 2. Stockage de graisse
Si vous souhaitez améliorer l’apparence de la cellulite sur vos bras, notre équipe de professionnels en médecine esthétique est là pour vous aider.
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- 1. Graisse sous cutanée
- 2. Peau grumeuse
La cellulite sur le visage peut causer des inquiétudes esthétiques importantes. Découvrez comment notre expertise en médecine esthétique peut vous aider à atténuer l’apparence de la cellulite sur cette zone délicate, en vous offrant des traitements adaptés qui amélioreront la texture et la fermeté de votre peau.
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- 1. Peau capitonnée
- 2. Texture irrégulière
Qu’est-ce que la cellulite et pourquoi en avons-nous ?
La cellulite, appelée aussi ‘peau d’orange’ est tout simplement une accumulation de graisses emprisonnée dans les fibres du collagène de la peau. Elle se caractérise par l’apparition de bosses ou de plis sur la peau principalement au niveau des cuisses, des fesses, mais aussi du ventre, des bras et du visage. Nous en avons tous, plus ou moins visible. La cause d’apparition de cellulite peut être une faible circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu’une diminution de la production de collagène.
Bien que la cellulite soit plus courante chez les femmes, elle peut toucher aussi certains hommes et la médecine esthétique pour le corps permet d’y remédier.
La cellulite est-elle dangereuse ?
En médecine, la cellulite est appelée “ipodystrophie gynoïde » et est classée comme une affection dermatologique. Elle est souvent considérée comme une variante normale de la graisse corporelle et n’est généralement pas considérée comme une condition médicale dangereuse.
L’impact de la cellulite sur notre santé
Bien qu’elle ne soit pas dangereuse pour la santé, elle peut avoir un impact psychologique et affecter sur la confiance en soi et l’estime de soi des personnes qui en souffrent.
En raison de l’importance accordée à l’apparence physique dans notre société, la cellulite est le fléau de certaines femmes. Elle peut conduire déraisonnablement à une image corporelle négative de soi et une augmentation du stress et de l’anxiété.
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Conseils et prévention : lutter contre la cellulite naturellement
Les aliments à privilégier et à éviter pour prévenir la cellulite
| À privilégier ✅ | À éviter ❌ |
|---|---|
| Fruits et légumes à forte contenance en eau Agrumes, baies, carottes, épinards, brocolis et tomates, salade verte, concombre | Les aliments trop riches en graisses saturées Fritures, chips, charcuteries, fromages gras, produits laitiers et desserts riches en mat. grasse. |
| Les aliments riches en fibres Légumineuses, grains entiers, noix et les graines (courge, lin, chia) | Les aliments trop riches en sucres Sodas, confiseries, pâtisseries et aliments ultra-transformés |
| Les protéines maigres viandes maigres, poissons, œufs, produits laitiers faibles en gras et légumineuses | L’alcool En plus d’être généralement sucré, l’alcool déshydrate la peau, ce qui accentue l’apparence de la cellulite. Évitez de boire de l’alcool ou limitez votre consommation. |
| Les aliments gras et bons pour la santé Poissons gras (saumon),avocat, noix, graines et huiles végétales (coco, colza, olive, noix) | Le sel Aliments transformés, soupes en conserves, snack salés et chips. |
Hydratation : Combien de litres d’eau faut-il boire pour prévenir la cellulite ?
Prévenir la cellulite passe aussi par une bonne hydratation de son corps.
En général, il est recommandé de boire environ 8 à 10 verres d’eau par jour pour maintenir une bonne hydratation. Cela peut varier en fonction des besoins individuels.
ll est également important de noter que l’eau est la meilleure source d’hydratation, mais les autres boissons non sucrées comme les thés et les tisanes peuvent également contribuer à vos besoins en liquide.
Comment savoir si je bois assez ?
Observez la couleur de votre urine afin de connaître les besoins de votre corps. Cette dernière doit être de couleur claire ou jaune pâle. I
Les meilleurs exercices de sport pour réduire la cellulite
Il existe des exercices redoutables pour éliminer la cellulite.
Voici notre sélection d’exercices préférés par partie du corps.
- Fesses : fentes bulgares, squats, les soulevés de bassin, les kick-backs et les montées d’escalier
- Cuisses : squats, les fentes, les soulevés de terre
- Culotte de cheval : fentes latérales, les soulevés de bassin, les squats latéraux, les abductions des hanches et les sauts en ciseaux
- Bras : pompes, tractions, les extensions de triceps, les biceps curls, les dips et les presses à épaules
- Ventre : les crunchs classiques, le gainage sur les coudes, les twists russes, les mountain climbers et les gainages latéraux
Traitements esthétiques pour éliminer la cellulite
Liposuccion : Comment ça fonctionne et quels sont les risques ?
La liposuccion permet d’éliminer la graisse contenue sous la peau. Lors cette intervention qui se déroule sous anesthésie générale, le chirurgien esthétique insère un drain mince, appelé canule, dans la peau de la zone concernée pour déloger les cellules adipeuses et les aspirer à l’aide d’un aspirateur chirurgical.
Radiofréquence : quels sont les résultats ?
La radiofréquence est une technique non invasive qui permet de traiter la cellulite. Elle utilise des ondes électromagnétiques pour chauffer les couches profondes de la peau, ce qui stimule la production de collagène et d’élastine dans le derme. Les ultrasons émis par l’appareil de radiofréquence permettent également un déstockage des graisses sous la peau.
Cette méthode anti-cellulite est non douloureuse pour les patients.
Le petit point +, c’est que les résultats sont visibles dès la première séance et s’améliorent au fil des séances. La radiofréquence est une alternative intéressante pour perdre la cellulite sans avoir recours à la chirurgie esthétique.
Drainage lymphatique : quels sont les avantages ?
Combattre la cellulite peut s’accompagner du drainage lymphatique. Aussi appelé massage drainant, ce soin est reconnu dans le monde entier et consiste à stimuler la circulation de la lymphe en effectuant des massages doux et rythmiques sur tout le corps.
Les mouvements de pression permettent d’éliminer les toxines et les liquides accumulés dans les tissus, ce qui réduit les adipocytes responsables de la formation de la cellulite. Il sert aussi à soulager les œdèmes et gonflements dans le corps.
Les avantages de cette méthode sont multiples : elle améliore la circulation sanguine, soulage de lourdes jambes douloureuses, réduit la rétention d’eau et stimule le système immunitaire.
Cette technique douce et naturelle est une alternative efficace pour traiter la cellulite sans recourir à des méthodes plus invasives.
Quelle techniques médicale pour enlever la cellulite sur le corps ?
Maintenir les résultats du traitement contre la cellulite
Pour maintenir les résultats du soin que vous aurez choisi, il est fortement recommandé d’écouter son médecin et de suivre à la lettre les consignes post-traitement qu’il vous donnera.
Selon le type de traitement que vous avez reçu, vous pourriez avoir besoin de séances complémentaires pour maintenir les résultats sur le long terme. Il est important de planifier ces séances régulièrement pour obtenir des résultats optimaux.
Évitez les facteurs aggravants l’apparence de la cellulite, comme le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et le stress.
De plus, nous vous invitons à maintenir une peau hydratée en buvant suffisamment d’eau. Cela peut aider à prévenir l’apparition de la cellulite. Utilisez aussi des crèmes hydratantes pour garder votre peau souple et nourrie.
Ne pas oublier que votre médecin est là pour vous. Il sera toujours à votre écoute. Si vous avez des préoccupations ou des questions sur le maintien des résultats de votre traitement, n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin. Il pourra vous fournir des conseils spécifiques en fonction de votre situation.
Vos questions concernant la cellulite
En savoir plus…
- « La cellulite : d’où vient-elle ? Comment s’en débarrasser ? » – passeportsante.net – 27/04/2022
- « Cellulite » – sante-sur-le-net.com – 09/07/2020
- « Cellulite : que faire pour l’enlever sur les cuisses, ventre et fesses ? » – Journal des femmes
- « Comment combattre la cellulite ? » – Doctissimo – 12/08/2010
- « Cellulite and its treatment » – onlinelibrary.wiley.com – 22/05/2006