On connait toutes et tous cette forte odeur citronnée qui chatouille nos narines l’été, à la tombée de la nuit. Il s’agit de celle de l’huile essentielle de citronnelle présente dans nos chers anti-moustiques ou dans nos bougies répulsives en extérieur. Et pourtant, l’huile essentielle de citronnelle, du moins ses tiges et ses feuilles sont aussi utilisées pour parfumer les plats et les infusions. Et encore mieux, saviez-vous qu’elle peut également être bénéfique pour vos cheveux ? On retrouve quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle dans nos routines capillaires pour booster la croissance de nos cheveux et en limiter la perte.
Huile Essentielle de Citronnelle : généralités
La citronnelle est une plante herbacée vivace qui pousse dans les régions tropicales et subtropicales. Originaire d’Asie, elle est cultivée en Inde, en Chine, au Sri Lanka, en Indonésie et au Brésil.
Elle est reconnue pour ses propriétés aromatiques et médicinales, ainsi que pour ses utilisations en cuisine et en répulsif contre les insectes.
Pour la production d’huile essentielle, les tiges et les feuilles sont généralement séchées, puis distillées pour en extraire les huiles essentielles.
Apparence de la citronnelle :
- La citronnelle est une plante herbacée qui pousse en touffes denses de feuilles étroites et linéaires.
- Les feuilles de citronnelle sont vertes, longues et effilées, et elles dégagent une forte odeur citronnée lorsqu’on les froisse.
- La plante peut atteindre une hauteur allant de 1 à 3 mètres, selon les conditions de croissance.
Exploitation de la citronnelle :
- Cuisine : Les tiges et les feuilles de citronnelle sont utilisées pour parfumer les plats, en particulier dans la cuisine asiatique. On les ajoute souvent aux soupes, aux curry, aux plats de riz et aux marinades pour leur arôme citronné distinctif.
- Médecine traditionnelle : La citronnelle est utilisée dans certaines cultures pour ses propriétés médicinales. Elle est parfois préparée en infusion pour traiter divers maux, comme les problèmes digestifs ou les maux de tête.
- Huile essentielle : La citronnelle est cultivée pour extraire de l’huile essentielle de citronnelle, qui est utilisée dans l’aromathérapie, la fabrication de bougies parfumées et les produits répulsifs contre les insectes.
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Les différents types de citronnelle
Attention, il faut bien comprendre les différences entre les multiples variétés de citronnelle pour être certain.e de choisir l’huile essentielle de citronnelle la plus appropriée pour ses cheveux. Aesthé vous fait découvrir les principales :
- Citronnelle de Ceylan (Cymbopogon nardus) : Cette variété est la plus couramment utilisée pour fabriquer de l’huile essentielle de citronnelle, qui est largement employée dans les produits anti-moustiques. Elle est originaire d’Asie du Sud-Est.
- Citronnelle de Java (Cymbopogon winterianus) : Cette variété est similaire à la citronnelle de Ceylan et est également utilisée pour extraire de l’huile essentielle de citronnelle. Elle est également originaire d’Asie du Sud-Est.
- Citronnelle de l’Inde (Cymbopogon citratus) : Contrairement aux deux premières, la citronnelle de l’Inde est principalement cultivée pour ses tiges et feuilles comestibles. Elle est essentiellement utilisée en cuisine, en particulier dans les plats asiatiques, pour sa saveur citronnée que l’on connait.
- Citronnelle de Madagascar (Cymbopogon madagascariensis) : Cette variété pousse notamment à Madagascar et est utilisée localement à des fins culinaires et médicinales sur l’île et sa région.
- Citronnelle de l’Océan Indien (Cymbopogon flexuosus) : Originaire de l’Océan Indien, cette variété est également utilisée pour extraire de l’huile essentielle de citronnelle, mais elle a un profil aromatique légèrement différent de la citronnelle de Ceylan.
Chacune de ces variétés de citronnelle a ses propres utilisations spécifiques en cuisine, en médecine traditionnelle et en aromathérapie.
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Quelle est la différence entre citronnelle de Ceylan et citronnelle de Java ?
La citronnelle de Ceylan et la citronnelle de Java sont deux huiles essentielles efficaces pour les cheveux.
Il y a beaucoup de similitudes entre les deux (répulsif contre les insectes, anti-inflammatoire, antibactérien, antifongique) mais la citronnelle de Java contient une plus grande quantité de citronellol, ce qui lui confère des propriétés supplémentaires comme être stimulante de la circulation sanguine.
Quant à la citronnelle de Ceylan, elle contient une plus grande quantité de citronellal, ce qui lui confère une odeur citronnée plus forte et une puissance répulsive plus élevée contre les insectes.
Elles peuvent également être utilisées pour traiter les pellicules et les infections du cuir chevelu.
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Comment utiliser le thym pour les cheveux ?
Vous pouvez l’huile de thym en véritable potion magique pour vos cheveux. Aesthé vous donne quelques conseils d’applications :
- Masque capillaire au thym
Mélangez 3 cuillères à soupe d’huile d’olive avec 1 cuillère à soupe d’huile essentielle de thym. Appliquez le mélange sur vos cheveux humides et laissez poser pendant 30 minutes. Rincez ensuite à l’eau tiède.
- Shampoing au thym
Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de thym à votre shampoing habituel. Appliquez le shampoing sur vos cheveux et massez votre cuir chevelu. Rincez ensuite à l’eau tiède.
- Infusion de thym
Faites bouillir une tasse d’eau et ajoutez 1 cuillère à soupe de thym séché. Laissez infuser pendant 10 minutes. Filtrez l’infusion et utilisez-la comme eau de rinçage après le shampoing.
Nos recommandations
- Il est important de diluer l’huile essentielle de thym dans une huile végétale avant de l’appliquer sur le cuir chevelu.
- Si vous avez la peau sensible, testez le mélange sur une petite surface de votre peau avant de l’appliquer sur l’ensemble de votre cuir chevelu.
- Appliquez le masque capillaire ou le shampoing au thym deux à trois fois par semaine.
Précautions et dosage
Le thymol peut être irritant pour la peau et les yeux. Il est important de le diluer dans une huile végétale avant de l’appliquer sur la peau. Il est également important de consulter un médecin avant d’utiliser le thymol pendant la grossesse ou l’allaitement.
Le dosage du thymol varie en fonction de l’utilisation. Il est important de suivre les instructions sur l’étiquette du produit ou de consulter un professionnel de la santé avant de prendre ou d’appliquer du thymol.
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Pourquoi l’huile de citronnelle favorise la pousse des cheveux ?
L’huile essentielle de citronnelle n’est pas directement associée à la promotion de la pousse des cheveux, mais elle peut contribuer à un cuir chevelu sain, ce qui, à son tour, peut favoriser la croissance des cheveux. Voici comment cela fonctionne :
- Amélioration de la circulation sanguine : Masser le cuir chevelu avec de l’huile essentielle de citronnelle diluée dans une huile de support peut stimuler la circulation sanguine dans la zone du cuir chevelu. Une meilleure circulation sanguine peut favoriser l’apport d’oxygène et de nutriments aux follicules pileux, ce qui peut contribuer à des cheveux en meilleure santé et à une croissance capillaire plus efficace.
- Effet apaisant et antipelliculaire : L’huile essentielle de citronnelle a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui peuvent aider à lutter contre les problèmes du cuir chevelu tels que les pellicules et les infections, qui peuvent entraver la croissance des cheveux. En maintenant un cuir chevelu propre et sain, vous créez un environnement propice à la croissance des cheveux.
- Arôme agréable : L’odeur agréable de citronnelle peut rendre l’expérience du soin des cheveux plus agréable, ce qui peut contribuer à une sensation de bien-être et de détente pendant le massage du cuir chevelu.
Cependant, il est important de noter que la croissance des cheveux est influencée par de nombreux facteurs, notamment la génétique, l’alimentation, le mode de vie et la santé globale. L’huile essentielle de citronnelle peut être un ajout bénéfique à votre routine de soins capillaires, mais elle ne garantit pas nécessairement une pousse miraculeuse des cheveux. Il est important de maintenir une routine de soins capillaires globale et de maintenir un mode de vie sain pour favoriser la croissance des cheveux. Si vous avez des préoccupations spécifiques concernant la perte de cheveux ou la santé de vos cheveux, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un dermatologue pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.
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Comment utiliser l’huile essentielle de citronnelle pour les cheveux ?
L’huile de citronnelle favorise la pousse des cheveux grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques. Elle peut aider à réduire l’inflammation du cuir chevelu, à lutter contre les bactéries et les champignons qui peuvent attaquer les cheveux et le cuir chevelu, et à stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu.
Massage du cuir chevelu
L’huile essentielle de citronnelle peut être mélangée à une huile de support telle que l’huile de coco, l’huile d’olive ou l’huile d’amande douce. Diluez quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle dans une cuillère à soupe d’huile de support, puis massez doucement votre cuir chevelu avec ce mélange. Ce massage peut stimuler la circulation sanguine, favoriser la croissance des cheveux et aider à éliminer les pellicules.
Masque capillaire
Un masque capillaire à l’huile essentielle de citronnelle est un excellent moyen de profiter des bienfaits de cette huile pour les cheveux. Voici une recette simple :
- Mélangez 3 cuillères à soupe d’huile d’olive avec 1 cuillère à soupe d’huile essentielle de citronnelle.
- Appliquez le mélange sur vos cheveux humides et laissez poser pendant 30 minutes.
- Rincez ensuite à l’eau tiède.
Shampoing
Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle à votre shampooing habituel. Assurez-vous de bien mélanger avant d’appliquer le shampooing sur vos cheveux. Cela peut aider à rafraîchir votre cuir chevelu et à apporter une agréable odeur de citronnelle à vos cheveux.
- Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle à votre shampoing.
- Appliquez le shampoing sur vos cheveux et massez votre cuir chevelu.
- Rincez à l’eau tiède.
Application topique
Vous pouvez également appliquer de l’huile essentielle de citronnelle directement sur votre cuir chevelu. Voici comment procéder :
- Diluez 1 goutte d’huile essentielle de citronnelle dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale.
- Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et massez.
- Laissez agir pendant 30 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
Répulsif contre les poux
L’huile essentielle de citronnelle est également connue pour ses propriétés répulsives contre les poux. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle à votre shampooing pour aider à prévenir une infestation de poux.
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Quelles sont les précautions à prendre avec l’huile essentielle de citronnelle ?
Il est important de diluer l’huile essentielle de citronnelle dans une huile végétale avant de l’appliquer sur le cuir chevelu. Une dilution de 1% est généralement suffisante.
L’huile essentielle de citronnelle peut être irritante pour la peau sensible. Si vous avez la peau sensible, testez le mélange sur une petite surface de votre peau avant de l’appliquer sur l’ensemble de votre cuir chevelu.
Evitez également d’exposer vos cheveux au soleil après avoir appliqué de l’huile essentielle de citronnelle. L’huile essentielle de citronnelle est photosensibilisante, ce qui signifie qu’elle peut augmenter la sensibilité de votre peau au soleil.
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