1) Appliquer de la crème anesthésiante sur la zone
C’est la solution la plus connue et efficace pour réduire la douleur lors d’une séance de laser. Avec le consentement et les conseils de nos médecins experts, vous pouvez appliquer 1h avant la séance une crème anesthésiante. Ces crèmes topiques contiennent des ingrédients comme la lidocaïne – et peuvent fournir une réduction significative de la douleur si elles sont appliquées immédiatement avant votre traitement. Vous pouvez choisir de l’applique chez vous ou directement dans notre centre en prenant de l’avance sur votre rendez-vous. Ce sont des médicaments sous prescription médicale, cela nécessite donc l’accord et l’approbation de nos médecins pour éviter tous effets secondaires.
2) Éviter les séances d’épilation lors de vos périodes de règles
En effet, chez certaines personnes, la douleur ressentir peut s’intensifier durant la période pré-menstruelle, soit la semaine juste avant les règles. Dans l’idéal, si les séances sont inconfortables, essayez de réserver votre séance dans la seconde partie de votre cycle (quelques jours après la fin des règles).
3) Bien s’hydrater
Augmentez votre consommation d’eau. Essayez de boire environ 1,5 litre d’eau le jour de votre traitement. Si votre séance est programmée pour le matin, buvez de l’eau avant de vous coucher et quand vous vous réveillez. Être hydraté est toujours important – des études récentes prouvent que la déshydratation peut rendre plus sensible à la douleur.
4) Bien dormir la nuit précédente
Essayez de vous coucher tôt et de dormir au moins 8 heures la nuit avant votre traitement. Le manque de sommeil peut influencer votre humeur et les systèmes qui régulent votre corps – y compris les récepteurs de la douleur. Bien dormir la veille de toute procédure médicale est d’ailleurs fortement recommandé. Si vous êtes dans une période de stress et que ce dernier vous garde éveillé la nuit, cela peut être une bonne idée de reporter votre traitement car la douleur peut être plus forte à cause de votre fatigue.
5) Éviter le café
La caféine augmente la sensibilité à la douleur, il vaut mieux éviter d’en prendre dans les 4 heures avant votre séance. Ce conseil est aussi valable pour toute autre boisson contenant de la caféine.
6) Bien raser la zone
Pour de meilleurs résultats et moins de douleur, il est conseillé de raser la zone traitée la veille ou l’avant-veille de votre séance avec un rasoir. Un poil parfaitement rasé permettra un passage plus efficace du laser et moins douloureux. Nos experts aesthé vous conseilleront sur votre rasage en amont de chaque séance. Il est important de ne pas utiliser de crème dépilatoire ou d’épilateur, votre peau ne sera pas correctement préparée.
7) Refroidir la zone
Pendant la séance de laser, les experts aesthé refroidissent la zone d’impact du laser à l’aide d’une machine appelée Zimmer. En refroidissant fortement la peau avant et pendant le passage du laser, cela permet de grandement diminuer la sensation de douleur et ainsi d’améliorer le confort de nos patients. Une fois la séance terminée, vous pouvez continuer ce processus chez vous en compressant une poche de glace contre la zone qui vient d’être épilée. Cette action vous permettra de soulager les quelques rougeurs et sensations de chaleurs que vous pourriez avoir après une séance.
8) Prendre un médicament anti-douleur
Si vous avez vraiment le besoin de réduire la douleur du laser, la prise d’un médicament sur ordonnance tel que l’ibuprofène, 30 à 45 minutes avant votre séance, est possible. Il est impératif d’en parler à nos médecins et de les tenir informés de tout médicament pris avant chaque séance.
