L’effluvium télogène chronique est une forme de perte de cheveux qui affecte principalement les femmes mais peut également faire son apparition chez les hommes.
En effet, l’effluvium télogène est une perte excessive de cheveux, généralement plus de 100 cheveux par jour, en raison de la transition prématurée des follicules pileux de la phase de croissance active, appelée phase anagène, à la phase de repos, appelée phase télogène. Cette transition prématurée conduit à une augmentation du nombre de cheveux en phase télogène, ce qui se traduit par un éclaircissement visible des cheveux sur le cuir chevelu.
L’effluvium télogène et l’effluvium anagène sont deux types de pertes de cheveux capillaires qui diffèrent par leurs phases de croissance respective.
L’effluvium télogène se produit lorsque les cheveux passent prématurément de la phase de croissance active, appelée phase anagène, à la phase de repos, appelée phase télogène. Cela résulte en une perte soudaine de cheveux, généralement 2 à 4 mois après un facteur déclenchant, comme une maladie, un stress physique ou émotionnel, ou une carence en fer.
D’autre part, l’effluvium anagène est lié à une perturbation de la phase anagène elle-même, qui entraîne une chute abondante de cheveux pendant la phase de croissance active. Cette condition est souvent causée par des facteurs tels que la prise de certains médicaments ou une exposition à des radiations.
Quels sont les symptômes de l’effluvium télogène ?
Quelles sont les causes principales de cette chute capillaire ?
1. Identifiez et traitez la cause sous-jacente : Avant tout, comprendre les causes de l’effluvium télogène est essentiel. Des facteurs tels que des carences nutritionnelles, des changements hormonaux ou des périodes de stress peuvent en être à l’origine. Un traitement médical ciblé pourra alors être envisagé pour contrer l’effluvium télogène chez la femme.
2. Adoptez une alimentation équilibrée : Une alimentation riche en nutriments, notamment en vitamines et en minéraux essentiels, favorise la santé des follicules pileux et la croissance des cheveux. Veillez à avoir une consommation adéquate de fer, de biotine et d’autres nutriments bénéfiques.
3. Prenez soin de vos cheveux et cuir chevelu : Des produits capillaires doux et adaptés à votre type de cheveux et de cuir chevelu peuvent encourager la repousse. Évitez les traitements agressifs et optez pour des produits qui nourrissent et renforcent les cheveux.
4. Gérez le stress : Le stress chronique peut aggraver l’effluvium télogène. Pratiquez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga, et assurez-vous de bien vous reposer.
5. Consultez un professionnel de la santé : Si la chute des cheveux persiste, consultez un professionnel de la santé ou un dermatologue pour diagnostiquer un effluvium télogène. Ils pourront vous conseiller sur les traitements médicaux, tels que le minoxidil, qui peuvent aider à stimuler la pousse.
6. Patience et soins constants : La repousse des cheveux après un effluvium télogène peut prendre du temps. Continuez à prendre soin de vos cheveux en utilisant des produits adaptés et en évitant les pratiques qui pourraient aggraver la situation.
Lutter contre l’effluvium télogène
Suivi psychologique : L’alopécie diffuse, souvent déclenchée par des périodes de stress intense, peut avoir un impact psychologique significatif. Il est donc recommandé aux personnes atteintes de consulter un spécialiste pour traiter les conséquences émotionnelles de cette condition.
Rééquilibrage nutritionnel : Les régimes restrictifs peuvent entraîner des carences en vitamines et en nutriments, ce qui peut contribuer à l’effluvium télogène. Dans de tels cas, réajuster son alimentation et suivre une cure nutritionnelle appropriée peuvent accélérer la repousse capillaire.
Microneedling : Cette technique implique des micro-perforations à différents niveaux du cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine dans le derme capillaire. Cela peut accélérer la repousse des cheveux à partir du deuxième mois.
Mésogreffe : Les cellules obtenues après broyat de fragments de cuir chevelu peuvent être utilisées pour contrer les effets de l’alopécie androgénétique. Une séance de mésogreffe peut normaliser la chute des cheveux et parfois stimuler leur repousse, avec des cheveux plus épais.
Mésothérapie capillaire : Cette technique implique l’injection de mélanges de vitamines dans le cuir chevelu pour nourrir en profondeur les follicules pileux et stimuler la croissance des cheveux. En deux mois de traitement, la densité des cheveux peut parfois être augmentée.
Solutions cosmétiques : Pour masquer la calvitie due à l’effluvium télogène, il existe des solutions cosmétiques efficaces. Les prothèses capillaires et la poudre de cheveux densifiante peuvent être utilisées pour augmenter l’apparence de la densité capillaire.
En somme, bien que l’effluvium télogène aigu puisse sembler perturbant, il existe une variété d’options pour stimuler la repousse des cheveux et atténuer les effets de cette perte temporaire. Les traitements varient en fonction de la cause sous-jacente, et consulter un professionnel de la santé est essentiel pour déterminer le traitement le plus approprié !