Drainage lymphatique : le massage pour réduire les douleurs de l’endométriose

En France, 2 millions de femmes sont touchées par l’endométriose selon l’INSERM. Cette maladie souvent handicapante au quotidien, de part ses douleurs et ses inconforts, reste encore aujourd’hui assez méconnue.

Pour les femmes atteintes d’endométriose, les douleurs abdominales peuvent être insupportables. Il est donc important pour elles de trouver des solutions pour diminuer ces douleurs. Parmi ces solutions, on retrouve le drainage lymphatique.

L’équipe d’experts de chez aesthé vous explique en détail ce qu’est l’endométriose et surtout comment le drainage lymphatique peut soulager les femmes atteintes de cette maladie.

Qu’est-ce que l’endométriose ?

Avant d’entamer le sujet du drainage lymphatique, il est essentiel de bien comprendre ce qu’est l’endométriose. C’est une maladie gynécologique chronique qui touche uniquement les femmes en âge de procréer. Cette affectation pelvienne se caractérise par la présence en dehors de la cavité utérine de tissu appelé endomètre. Généralement, des fragments d’endomètre sont éliminés lors des menstruations, or, chez les personnes atteintes d’endométriose, ces fragments ne s’éliminent pas lors des règles, mais reste sur les parois utérines.

Ce phénomène pelvien a des conséquences sur le corps en général. Entre douleurs, perturbation des cycles menstruels et parfois d’une difficulté à procréer, les symptômes peuvent être nombreux. Par ailleurs, certaines femmes n’ont pas de symptôme, la maladie passe donc inaperçue.

Les différentes formes

Il existe 3 formes d’endométriose :

• L’endométriose superficielle ou péritonéale : développement de fragments d’endomètre à la surface du péritoine de façon spontanée et superficielle.
  
  
• L’endométriose ovarienne : présence d’un kyste endométriosique au niveau de l’ovaire.
  
  
• L’endométriose profonde : développement de lésions qui s’infiltrent en profondeur à plus de 5 mm sous la surface du péritoine.

Les complications

En ce qui concerne les complications de la maladie, on retrouve l’infertilité ou le cancer des ovaires. Ne vous inquiétez pas, ces complications sont assez rares. Il est important de prendre rendez-vous avec un gynécologue spécialisé fréquemment afin de pouvoir traiter ces possibles complications.

Les facteurs qui peuvent expliquer la maladie

Il existe 3 facteurs qui peuvent expliquer l’affectation pelvienne. Parmi eux, on retrouve :

• La génétique : Si dans la famille votre mère ou votre grand-mère est atteinte, il est également possible que, vous aussi, soyez atteinte.
  
  
• Les facteurs hormonaux : Si vous êtes victimes de dérèglement hormonal, il est probable d’être aussi atteinte par la maladie.
  
  
• Le dérèglement du système immunitaire : Les déficientes au niveau immunitaire peuvent aussi expliquer l’apparition de l’endométriose.

Comment les femmes peuvent se faire diagnostiquer ?

Il est important de souligner que l’endométriose est une maladie qui a longtemps été ignorée et qui peut être difficile à diagnostiquer. Aujourd’hui, il existe 4 types de diagnostics différents.

• La consultation médicale : Lors du rendez-vous avec un gynécologue, les symptômes comme les douleurs pelviennes pendant les menstruations et lors des rapports sexuels ainsi qu’une difficulté de procréer peuvent alerter le médecin. Le médecin effectue également des palpations et peut observer des signes d’endométriose.
  
  
• L’échographie pelvienne : Pour obtenir des images de l’intérieur du corps, un transducteur est utilisé. Il est pressé contre l’abdomen pour une échographie standard ou inséré dans le vagin pour une échographie transvaginale.
  
  
• L’IRM : Cet examen permet de créer des images précises des organes et des tissus pelviens. L’IRM est indispensable pour le diagnostic de l’endométriose, car elle permet de localiser précisément les fragments d’endomètre.
  
  

Une autre solution arrive en 2024, c’est un test salivaire. Ce test a été reconnu comme essentiel par la Haute Autorité de la Santé. Ce test est une grande avancée pour la recherche sur l’endométriose et permet de simplifier le diagnostic.

Comment traiter ce problème ?

L’endométriose ne se soigne pas. Mais, certains traitements peuvent faire diminuer certains symptômes. Pour cela, différents traitements peuvent être prescrits comme la prise de traitement hormonal à base de progestatifs, ou de contraceptifs œstroprogestatifs, ou encore de GnRH, de l’anazol ou encore du DIU Mirena, sous forme de pilule ou de stérilet ou même encore d’injection.

Il y a également la prise de médicaments antalgiques comme de l’ibuprofène, du paracétamol, du flurbiprofene ou d’autres médicaments classé AINS.

Après, il y a aussi des traitements non médicamenteux dont la sophrologie, la relaxation, les TENS (patchs de neurostimulation électrique transcutanée que l’on applique sur le ventre), les massages drainants, l’acupuncture ou aussi l’ostéopathie.

Le rééquilibrage alimentaire peut aussi soulager les douleurs, pour cela, il faut réduire les apports en lactose et en gluten qui sont des substances inflammatoires. Enfin, la chirurgie peut aussi être proposé si aucune des solutions n’a été efficace.

Quelle technique de drainage lymphatique pour soulager les douleurs de l’endométriose ?

L’endométriose peut être accompagnée de douleurs et de gonflements importants, ce qui rend le drainage lymphatique particulièrement bénéfique. Plusieurs techniques peuvent être utilisées, notamment le drainage lymphatique manuel, la méthode Renata França et la lympho-drainage thérapie (LDT).

Le drainage lymphatique manuel consiste à effectué des mouvements doux et rythmés effectués par un praticien qualifié, visant à stimuler la circulation sanguine et lymphatique et à éliminer les toxines.

La méthode Renata França, quant à elle, se distingue par des mouvements spécifiques et dynamiques sur le corps, favorisant une élimination plus profonde des toxines et une réduction significative de l‘inflammation.

La lympho-drainage thérapie (LDT) utilise des manières plus douces pour déplacer le liquide lymphatique stagné et réduire l’enflure associée à l’endométriose.

La méthode Renata frança

La méthode Renata França est une approche de drainage lymphatique de plus en plus reconnue pour son efficacité dans le soulagement des symptômes de l’endométriose. Elle implique des mouvements spécifiques et dynamiques sur le corps, effectués par un praticien qualifié formé à cette méthode. Ces mouvements stimulent la circulation lymphatique et favorisent l’élimination des toxines accumulées dans les tissus enflammés. Contrairement au drainage lymphatique manuel traditionnel, la méthode Renata França offre une action plus profonde et plus ciblée, ce qui en fait un choix privilégié pour les femmes souffrant d’endométriose.

Endométriose et drainage lymphatique : quels sont les bienfaits ?

Il existe plusieurs bienfaits du drainage pour les femmes atteintes de cette maladie. On vous présente 6 bienfaits :

1) Réduire la douleur

Le drainage lymphatique peut contribuer à soulager les douleurs associées à l’endométriose en libérant les tensions et les blocages dans les tissus enflammés. En favorisant la circulation lymphatique, cette technique aide à éliminer les toxines accumulées, ce qui peut atténuer les sensations douloureuses dans la région pelvienne et abdominale.

2) Diminuer le gonflement

L’endométriose s’accompagne souvent d’un gonflement abdominal et d’une sensation de lourdeur. Le drainage lymphatique aide à réduire ce gonflement en favorisant l’élimination des liquides stagnants dans les tissus. En stimulant le système lymphatique, cette technique permet d’évacuer l’excès de liquide et de réduire la distension abdominale, offrant ainsi un soulagement physique et un confort accru.

3) Réduire l’inflammation

L’inflammation chronique est l’un des principaux symptômes de l’endométriose. Le drainage lymphatique peut contribuer à atténuer cette inflammation en stimulant la circulation lymphatique et en favorisant l’élimination des déchets métaboliques et des toxines responsables de l’irritation des tissus. En réduisant l’inflammation, cette technique peut contribuer à atténuer les douleurs et les inconforts associés à l’endométriose.

4) Stimuler l’activité intestinale

De nombreuses femmes atteintes d’endométriose souffrent de troubles gastro-intestinaux tels que la constipation et les ballonnements. Le drainage lymphatique peut aider à stimuler l’activité intestinale en favorisant le mouvement des fluides dans le système lymphatique. En libérant les toxines et en améliorant la circulation sanguine, cette technique peut contribuer à soulager la constipation et à favoriser des selles régulières et confortables.

5) Améliorer la digestion

L’endométriose peut affecter la fonction digestive et causer des troubles tels que les brûlures d’estomac, les nausées et les douleurs abdominales. Le drainage lymphatique peut aider à améliorer la digestion en favorisant l’élimination des déchets métaboliques et des toxines accumulées dans le système lymphatique. En réduisant l’accumulation de toxines dans le corps, cette technique peut favoriser une digestion plus efficace et réduire les symptômes gastro-intestinaux associés à l’endométriose.

6) Apaiser l’esprit

Le drainage lymphatique peut également avoir des effets bénéfiques sur le bien-être émotionnel des femmes atteintes d’endométriose. En favorisant la relaxation et en réduisant le stress, cette technique peut aider à apaiser l’esprit et à améliorer le bien-être global. En offrant un moment de détente et de soulagement, le drainage lymphatique peut contribuer à atténuer l’anxiété et à favoriser une attitude positive face à la gestion de la maladie.

Soulager les femmes souffrant de cette maladie grâce au massage lymphatique disponible chez aesthé

Chez aesthé, nous proposons des séances de drainage lymphatique adaptées aux besoins spécifiques des femmes atteintes d’endométriose. Nos praticiennes sont formées aux techniques de drainage lymphatique, notamment la méthode Renata França, pour offrir un soulagement efficace des symptômes de l’endométriose. Nous comprenons les défis auxquels sont confrontées les femmes atteintes de cette condition et nous nous engageons à fournir un soutien attentionné et des soins spécialisés pour les aider à retrouver leur bien-être physique et émotionnel.