Drainage lymphatique du ventre : quels sont les bienfaits ?

Les gonflements abdominaux peuvent être expliqués par différentes raisons. Les principales sont les suivantes :

• Le surpoids et l’obésité

  Le poids influence évidemment, si vous êtes en surpoids ou obèse, vous avez plus de chances d’avoir le ventre gonflé. Il est donc important de surveiller son poids si l’on veut réduire sa masse abdominale.

• L’accumulation de gaz non évacués

  Les gaz non évacués peuvent également être à l’origine du gonflement du ventre.

• L’endométriose

  Les femmes atteintes d’endométriose ont souvent le ventre gonflé en période de crise. Il est nécessaire de prendre rendez-vous avec un médecin avant la séance de drainage afin d’être sûr que cette technique est adaptée pour vous.

• Les troubles digestifs

  Les personnes souffrant de troubles digestifs ont, eux aussi, plus de chance d’avoir le ventre gonflé.

• L’hérédité

  Cela peut aussi avoir un impact, si votre mère ou votre tante a un ventre gonflé, vous pouvez également en souffrir, merci la génétique…

Le prix d’une séance de drainage dépend de la zone. Le tarif minimum pour ce traitement est de 160€.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour votre consultation offerte.

Le drainage lymphatique sur le ventre offre plusieurs bienfaits pour la santé. Cette technique de massage doux vise à stimuler la circulation lymphatique, favorisant ainsi l’élimination des déchets et des toxines. Voici les bienfaits de cette technique ultra tendance :

• Réduction de la rétention d’eau

  Le drainage lymphatique peut aider à réduire la rétention d’eau dans la région abdominale, ce qui peut contribuer à atténuer les ballonnements et à réguler la mauvaise circulation de la lymphe.

• Amélioration de la digestion

  En favorisant la circulation lymphatique, le drainage peut aider à stimuler le système digestif, favorisant ainsi une meilleure digestion et un transit intestinal plus régulier.

• Détoxification

  En éliminant les toxines accumulées dans les ganglions lymphatiques, le drainage lymphatique peut contribuer à détoxifier le corps et à améliorer la santé globale.

• Soulagement des troubles intestinaux

  En favorisant la circulation lymphatique dans l’abdomen, le drainage lymphatique peut aider à soulager les troubles comme la constipation.

• Réduction de l’inflammation

  Le drainage lymphatique peut aider à réduire l’inflammation dans la région abdominale, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’inflammations telles que la colite ou le syndrome du côlon irritable.

• Retendre la peau du ventre

  Si vous souhaitez un ventre plus ferme, le drainage peut vous aider. Ce type de massage permet de retendre la surface de la peau naturellement.

Pour un résultat optimal, il est essentiel de pratiquer un sport à côté du drainage. Voici quelques idées de sport que vous pouvez effectuer :

• La marche

  La marche régulière est un excellent moyen d’améliorer la circulation de la lymphe. Essayez de marcher pendant au moins 30 minutes par jour.

• La natation

  La natation est un exercice qui implique de nombreux groupes musculaires et favorise également la circulation lymphatique.

• Le yoga

  Certains mouvements de yoga, comme les poses inversées et les torsions, peuvent aider à stimuler le système lymphatique en comprimant et en relâchant les vaisseaux lymphatiques.

• Le trampoline

  Le rebondissement sur un trampoline est une activité qui peut faciliter le bon fonctionnement lymphatique grâce aux rebondissements.

• Le pilates

  Les exercices de Pilates qui impliquent des mouvements fluides et contrôlés peuvent, eux aussi, aider à améliorer la circulation.

  Vous l’aurez compris, privilégiez des activités cardiovasculaires si vous souhaitez combiner le massage lymphatique au niveau du ventre avec une activité sportive.

Cette technique n’est pas dangereuse en elle-même, mais il y a des précautions à prendre avant et après une séance. De plus, il est essentiel de passer par une consultation informative avec un professionnel avant de commencer le drainage lymphatique, pour s’assurer que le massage du ventre est adapté pour vous.

• Les contre-indications

  – Dépression profonde

  – Tumeur et cancer

  – Infection

  – Insuffisance cardiaque

  – Phlébite

  – Thrombophlébite

   

  – Tuberculose

  Lors de la séance, il est important de communiquer avec son praticien si vous ressentez quelque chose de désagréable ou d’anormal. Le praticien est là pour vous, si vous ne vous sentez pas bien, il adapte le soin ou l’arrête dans certains cas. Mais, n’hésitez pas à faire parvenir vos retours au professionnel pour ne pas rester dans l’inconfort.

• Les effets secondaires

  – Céphalées

  – Nausées et vomissements

  – Fatigue

  – Rougeurs et irritations

  – Courbatures et douleurs

  Tous ces effets sont liés à la stimulation du système lymphatique. Pour les éviter au mieux, buvez beaucoup d’eau afin de faciliter la disparition des toxines corporelles. Il est également conseillé de bien se reposer après une séance de drainage.

C’est une idée reçue ! Le drainage en tant que tel ne fait pas perdre la graisse. Mais, il peut affiner la silhouette, dégonfler le ventre et retendre la peau.

N’oubliez pas que rien ne remplace une bonne hygiène de vie. Si vous souhaitez une perte de poids et donc de graisse efficace, il est primordial de manger équilibré, bien dormir et surtout pratiquer une activité physique et régulière. Il n’existe pas de solution miracle pour mincir mis à part un bon équilibre vital !