Qu’est-ce que les vergetures du dos ?

Ce type de vergetures se manifeste habituellement dans la partie inférieure du dos avec des marques horizontales ressemblant à des cicatrices. Lorsqu’elles apparaissent, elles ont une couleur rouge violacé, » les vergetures rouges » et peuvent être inflammatoires dans certains cas. Avec le temps, ces marques s’éclaircissent progressivement pour devenir blanches, nacrées et permanentes, on les appellent les « vergetures blanches ».

Comprendre la survenue de vergetures sur le dos

Pendant l’adolescence : Chez les adolescents, les vergetures peuvent apparaître au niveau du bas du dos. Cela est dû aux poussées de croissance rapides. Les fibres élastiques de collagène et d’élastine peuvent se rompre en raison de l’étirement intense, ce qui entraîne l’apparition de vergetures rouges.
Les fluctuations de poids : Elles peuvent avoir un impact néfaste également sur la peau, même si elle est élastique. A savoir, les vergetures liées aux changements de poids sont généralement plus fines que celles causées par des facteurs hormonaux.
Niveau élevé de cortisol : Le cortisol, connu sous le nom d’ »hormone du stress », est naturellement produit par le corps. Dans certaines situations, telles que le stress chronique, la prise prolongée de corticoïdes ou le syndrome de Cushing, le taux de cortisol dans le sang peut augmenter de manière conséquente. Cela peut fragiliser la fermeté de la peau, la rendant sèche et sujette aux vergetures.
Pendant la grossesse : Les vergetures de grossesse sont plus courantes sur le ventre, mais elles peuvent également apparaître sur d’autres parties du corps, comme les seins, les cuisses et les hanches. Bien que peu fréquent, il est possible que des vergetures se forment au bas du dos pendant la grossesse en raison des variations hormonales, de la transformation morphologique et de la modification de la qualité de la peau.
Activité sportive : Certaines activités sportives, notamment plusieurs séances de musculation, peuvent entraîner l’apparition de vergetures, principalement au niveau des zones musculaires développées du dos. Cependant, il est plus courant de voir des vergetures apparaître sur des zones telles que les bras, les épaules ou les pectoraux chez les hommes.

Les vergetures du dos touchent plus les femmes ou les hommes ?

Elles peuvent toucher aussi bien les hommes que les femmes, mais elles peuvent se produire plus fréquemment chez les femmes. Les différents facteurs chez les femmes, les rendent plus susceptibles de développer des vergetures notamment pendant la grossesse.

Mais attention, les hommes peuvent également avoir des vergetures sur le dos, principalement en raison d’une prise de masse musculaire rapide ou de fluctuations importantes de poids. Les vergetures chez les hommes sont plus fréquentes dans les zones où il y a un développement musculaire important, comme les muscles du dos, les épaules ou les pectoraux.

Il est important de noter que les vergetures peuvent varier d’une personne à l’autre en fonction de facteurs tels que la génétique, les hormones et le mode de vie !

Quelles sont les solutions pour éviter les vergetures dans le dos ?

Il peut être difficile de prévenir l’apparition des vergetures, car elles peuvent survenir de manière imprévisible. Cependant, vous pouvez mettre en place quelques règles simples pour éviter les vergetures sur le dos :

Hydratez-vous bien : L’eau est essentielle pour maintenir une bonne hydratation de la peau. Buvez suffisamment d’eau et incluez également des tisanes, du thé, des jus frais et des bouillons dans votre consommation. Évitez l’alcool, car il peut entraîner la déshydratation.
Adoptez une alimentation équilibrée : Certains minéraux et vitamines sont bénéfiques pour la peau. Les vitamines A, B5, C et E, ainsi que le zinc, le cuivre et le silicium, aident à maintenir la résistance et l’élasticité de la peau. Incluez des abats, des oléagineux, des produits de la mer, des fruits secs, des fruits et légumes frais, et des céréales complètes dans votre alimentation pour nourrir votre peau et la maintenir en bonne santé.
Pratiquez des activités physiques douces et des étirements : les sports intenses et à fort impact peuvent avoir un impact sur la peau et entraîner des vergetures sur le dos. Cependant, l’activité physique est généralement bénéfique. Elle permet de réduire les facteurs favorisant l’apparition des vergetures du dos tels que la prise de poids et le taux élevé de cortisol, tout en ralentissant le vieillissement cutané et en favorisant l’oxygénation de la peau. Optez donc pour des activités sportives douces et n’oubliez pas de vous étirer.
Prenez soin de votre peau : Etablissez une routine d’hydratation, car votre peau a besoin d’être nourrie de l’intérieur et de l’extérieur. Utilisez des produits hydratants et protecteurs tels que des huiles végétales naturelles (comme l’huile d’olive, d’amande douce et de coco), des beurres végétaux (comme le beurre de karité), du gel d’Aloe Vera ou des crèmes adaptées à votre type de peau.

Le conseil by Aesthé : L’exfoliation peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler le processus de régénération cellulaire. Utilisez un gommage doux une à deux fois par semaine pour exfolier délicatement la peau du dos. Cela peut contribuer à rendre les vergetures moins visibles.*

deux filles en tenue de sport qui boivent un smoothie

Comment atténuer les vergetures sur le dos grâce aux crèmes anti-vergetures ?

L’utilisation de crèmes anti-vergetures peut être bénéfique pour atténuer l’apparence des vergetures sur le dos. Voici quelques conseils pour utiliser efficacement les crèmes anti-vergetures;

application de crème sur le dos en forme de cœur

Choisissez une crème adaptée : Recherchez des crèmes spécifiquement formulées pour les vergetures. Assurez-vous qu’elles contiennent des ingrédients tels que le beurre de karité, l’huile d’amande douce, la vitamine E, l’aloès vera ou l’acide hyaluronique. Ces ingrédients peuvent aider à hydrater la peau, à améliorer son élasticité et à atténuer l’apparence des vergetures.
Appliquez la crème régulièrement : Suivez les instructions du fabricant concernant la fréquence et la méthode d’application. En général, il est recommandé d’appliquer la crème deux fois par jour, matin et soir, sur une peau propre et sèche. Massez délicatement la crème sur les zones affectées en effectuant des mouvements circulaires pour favoriser une meilleure absorption.
Soyez patient et constant : Les crèmes anti-vergetures nécessitent une utilisation régulière et prolongée pour obtenir des résultats visibles. Soyez patient et persévérez dans l’application de la crème pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Les résultats peuvent varier en fonction de la profondeur et de la gravité des vergetures.
Complétez avec d’autres soins : Les crèmes anti-vergetures peuvent être utilisées en complément d’autres soins pour renforcer leur efficacité. Par exemple, combinez l’utilisation de crèmes avec des techniques d’exfoliation douce pour favoriser le renouvellement cellulaire, ou avec des massages pour améliorer la circulation sanguine dans la zone concernée.
Maintenez une bonne hygiène de vie : On ne le répétera pas assez mais une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate, l’exercice régulier et la réduction du stress peuvent tous contribuer à la santé de votre peau et à atténuer l’apparence des vergetures. Adoptez un mode de vie sain pour maximiser les résultats de l’utilisation des crèmes anti-vergetures.

Comment traiter les vergetures sur le dos grâce à la médecine esthétique ?

Les vergetures sur le ventre peuvent être traitées avec des procédures de médecine esthétique. Voici quelques options couramment utilisées :

Laser fractionné
Cette méthode utilise des faisceaux de lumière pour stimuler la production de collagène dans la peau, ce qui aide à réduire l’apparence des vergetures. Le laser cible spécifiquement les zones touchées sans endommager les tissus environnants.
Radiofréquence
Elle émet une chaleur contrôlée dans la peau, favorisant ainsi la production de collagène et d’élastine. Cela peut contribuer à améliorer l’apparence des vergetures en les rendant moins visibles.
Microdermabrasion
Ce traitement exfoliant doux utilise de petites particules pour éliminer les couches supérieures de la peau, favorisant le renouvellement cellulaire. Cela peut aider à réduire l’apparence des vergetures et rendre la peau plus lisse.
Peeling
Il consiste à appliquer une substance acide sur la peau pendant quelques minutes pour éliminer les cellules mortes, favorisant ainsi la production de nouvelles cellules par une exfoliation contrôlée.
Injection de collagène ou d’acide hyaluronique
Ces injections sont utilisées pour remplir les creux causés par les vergetures et améliorer l’apparence de la peau.