Les vergetures, ces marques inesthétiques sur la peau, sont un problème courant qui peut toucher différentes parties du corps, y compris les bras.
Bien qu’elles ne représentent pas de danger pour la santé, les vergetures peuvent être source d’inconfort et d’insécurité pour certaines personnes. Il est donc essentiel de comprendre leur origine, leur formation et les facteurs qui peuvent influencer leur apparition !
Les vergetures sur les seins, c’est possible ?
Et oui, les vergetures apparaissent également sur la poitrine. Elle sont sous forme de marque striées initialement de couleur rouge violacé qui peuvent survenir à différents moments de la vie, tant chez les hommes que chez les femmes. Elles résultent de cicatrices situées dans le derme, la couche profonde de la peau et s’estompent ensuite pour prendre un aspect légèrement nacré.
Bien qu’elles soient totalement sans danger, de nombreuses personnes les considèrent comme inesthétiques. Comme les cuisses, le ventre, les hanches… les seins sont des zones à risque pour les vergetures, et certaines périodes sont particulièrement critiques.
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Les raisons derrière les apparitions des marques d’étirements
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Vergetures sur les seins : des périodes plus propices que d’autres
Différents facteurs contribuent à l’apparition de vergetures sur la peau, notamment :
- La fragilité de la peau : Qu’elle soit liée au ****vieillissement ****ou influencée par notre mode de vie, elle joue également un rôle important.
- Les hormones : Le cortisol. Lorsque cette hormone stéroïdienne augmente de manière significative en raison du stress, les fibroblastes responsables de la production de collagène ne parviennent plus à suivre le rythme.
- Les variations de poids : Elle entraînent ****l’apparition de vergetures sur la peau fine des seins, en fonction de votre type de peau et de votre mode de vie.
- Pose ou de retrait d’implants mammaires
Par ailleurs, l’utilisation de traitements corticoïdes, la prise de contraceptifs hormonaux ou certaines maladies pouvant perturber l’équilibre hormonal et peuvent également favoriser l’apparition de vergetures au niveau des seins.
Nos seins sont particulièrement sujets aux vergetures à certains moments de notre vie :
- A la puberté : Lorsque le développement de la poitrine est rapide, des vergetures verticales au-dessus et au-dessous du sein, obliques entre mamelon et aisselle peuvent apparaître.
- Pendant la grossesse : Dès le début de la grossesse, les hormones agissent pour préparer l’allaitement. Les seins sont stimulés et produisent du lait. Tout cela commence dès le quatrième mois de grossesse et prend de la place ! Malheureusement, les hormones rendent notre peau plus fragile en augmentant la production de cortisol, nécessaire pour le développement du bébé, mais qui affecte la production de collagène.
- Pendant l’allaitement : Après la grossesse, votre poitrine avec l’arrivée du lait, peuvent prendre jusqu’à trois tailles de bonnet ! Si vous allaitez, vos seins subissent des cycles de gonflement extrême, de dégonflement, puis de regonflement. A ce stade, vous pouvez voir apparaître des vergetures.
Cependant, il est important de noter que les vergetures sur les seins ne sont pas universelles. Leurs apparitions dépendent de la structure de vos glandes mammaires, de la texture de votre peau (qu’elle soit fine, sèche ou riche en collagène) et des facteurs génétiques.
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Comment prévenir les vergetures sur la poitrine lors des périodes à risques ?
Vous ne saurez vraiment si vous êtes susceptible de développer des vergetures sur les seins que lorsque vous les verrez apparaître. Donc, si vous êtes dans le doute et que vous êtes dans une période à risque de développer des vergetures sur les seins, il est temps de passer à la vitesse supérieure. Cela inclut les premières semaines de grossesse, la période d’allaitement, l’adolescence, les traitements médicaux ou si vous constatez l’apparition de vergetures ailleurs sur votre corps.
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5 gestes quotidiens pour renforcer la résistance de vos seins contre les vergetures
Une peau forte, nourrie, hydratée au quotidien résiste mieux aux vergetures. Cela passe par :
- L’hygiène de vie : Adopter des habitudes saines. Gérez votre stress en favorisant le sommeil, en pratiquant l’aromathérapie, le yoga ou le sport. Évitez le tabac et limitez votre consommation d’alcool. Protégez votre décolleté en utilisant une protection solaire dès les premiers jours ensoleillés.
- L’alimentation : Il vous faut des apports suffisants en graisses saines comme les oméga-3 et les oméga-6. Consommez des aliments riches en vitamine A tels que les fruits et légumes oranges, ainsi que des sources de vitamine C, de silicium, de zinc et de cuivre, qui sont les meilleurs alliés du collagène. Évitez les sucres raffinés et les aliments frits ou trop cuits, car ils peuvent nuire à la santé de votre peau.
- Après la douche : Hydratez votre poitrine en utilisant une crème pour le corps adaptée à votre type de peau. Évitez les douches ou les bains trop chauds, car la peau et la circulation sanguine de vos seins préfèrent un jet d’eau frais. Enfin, veillez à ne pas compromettre vos efforts en utilisant des produits contenant des agents sulfatés qui peuvent fragiliser la peau. Optez plutôt pour un savon surgras 100% naturel !
- Choisir sa bonne lingerie : Lorsque vous portez des soutiens-gorges, assurez-vous de les choisir soigneusement. Les éléments clés à prendre en compte sont la taille exacte pour un soutien et un maintien sans compression, des bretelles larges, du coton non traité et idéalement sans coutures (et sans armature pour les poitrines généreuses).
- Muscler sa poitrine : Pour renforcer le soutien musculaire de vos seins, pratiquez des exercices ciblés pour les pectoraux, les trapèzes et les dorsaux afin de soulager les tensions exercées sur votre peau.
Une routine poitrine à adopter
- Prévenez : Appliquez généreusement de l’huile sur vos seins, massez en mouvements circulaires. Le massage stimule le flux sanguin et la production de collagène de notre peau, ce qui permet à notre peau de se régénérer et d**’estomper les vergetures**.
- Réparez : Appliquez une crème réparatrice en mouvements circulaires, sur les zones avec des vergetures.
- Gommez : 2 à 3 fois par semaine, utiliser une brosse de massage pour faire un brossage à sec et estomper les vergetures et la cellulite.
Le conseil by Aesthé : Faites le choix d’une huile ou d’une crème à base d’actifs qui renforcent la résistance de votre peau et protègent votre collagène. Optez pour des beurres et des huiles végétales riches en acide linoléique, tels que l’huile d’Argan, de Tamanu, d’Onagre, d’Olive, de Karité, de Cupuaçu, combinés à des végétaux aux puissantes propriétés antioxydantes, tels que le Thé Vert, le Gingko Biloba, l’Achillée Millefeuille.
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Choisissez vos crèmes pour les seins avec encore plus de soin
La peau des seins est délicate et sensible, il est important de faire attention aux produits cosmétiques que vous utilisez.
Certains ingrédients peuvent provoquer des irritations notamment sur les mamelons et les aréoles, des zones particulièrement sensibles. De plus, certains ingrédients controversés, tels que les conservateurs et les parfums synthétiques, peuvent être des perturbateurs endocriniens.
Analysez attentivement les compositions des produits, même ceux destinés aux soins maternels de marques réputées, afin de choisir une crème anti-vergetures sans ingrédients synthétiques.
Traitements esthétiques pour atténuer les vergetures sur les seins : une approche spécialisée
La médecine esthétique offre des solutions efficaces pour lutter contre les vergetures sur les seins. Tels que :
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La luminothérapie
La thérapie par lumière LED utilise les propriétés bénéfiques de l’infrarouge pour réparer la peau endommagée et réduire l’apparence des vergetures. Elle va permettre d’améliorer la circulation sanguine, la restructuration de la peau et et améliorer sa qualité générale
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La microdermabrasion
Ce traitement consiste en une exfoliation douce de la peau à l’aide d’un appareil qui projette de petites particules abrasives sur la surface cutanée. Cela permet d’éliminer les cellules mortes de la peau et de favoriser la régénération des cellules saines.
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Les injections de collagène
Les injections de collagène ou d’autres substances de comblement peuvent être utilisées pour repulper la peau et rendre les vergetures moins visibles. Ces injections visent à améliorer l’élasticité et la fermeté de la peau, ce qui peut réduire l’apparence des vergetures.
