Qu’est-ce que les vergetures sur le ventre ?
Les vergetures apparaissent sous la forme de lésions cutanées, se manifestant par des stries. Elles sont de couleurs rose-violet et évoluent en cicatrices blanches après plusieurs mois.
Ces marques se forment dans notre derme, qui est le tissu contenant les protéines essentielles au maintien de la peau. L’élastine contribue à sa souplesse tandis que les fibres de collagène lui confère sa fermeté.
Donc, une peau marquée par des vergetures est le résultat d’une rupture du réseau d’élastines remplacé par du collagène désorganisé, formant ainsi une cicatrice.
Les vergetures sur le ventre : Quand et Pourquoi ?
Les vergetures peuvent surgir lorsque la peau est soudainement étirée, principalement en raison de facteurs hormonaux tels que la puberté, une prise de poids ou une grossesse.
Elles peuvent également surgir à cause de médicaments à base de cortisone. En effet, les corticoïdes, utilisés pour les affections de longue durée font augmenter le cortisol sanguin.
Le cortisol, c’est une hormone produite naturellement par le corps tout au long de la journée, est souvent appelé, « l’hormone du stress« . Même si elle est essentiel pour notre organisme, un niveau élevé de cortisol peut poser problème, elle peut avoir des conséquences sur la peau, notamment en affaiblissant les fibres élastiques sous-cutanées et en favorisant l’apparition de vergetures.
Grossesse et vergetures : des souvenirs zébrés
Plusieurs facteurs contribuent à l’apparition des vergetures sur le ventre, mais pendant la grossesse, à partir du 4ᵉ mois, la production de cortisol augmente.
Ensuite, la prise de poids est évidemment une autre cause majeure de l’apparition des vergetures.
En moyenne, les femmes prennent entre 9 et 16 kilos au cours des neuf mois de grossesse. Cette prise de poids rapide importante peut entraîner la rupture des fibres au niveau du derme, la couche de peau située juste en dessous de l’épiderme.
Il est à noter que les vergetures peuvent apparaître tout au long des neuf mois de grossesse, mais également dans les semaines qui suivent l’accouchement ou la fin de la période d’allaitement, en raison de la chute hormonale et de la sensibilité accrue de la peau à cette période.
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Les gestes quotidiens pour prévenir les vergetures abdominales :
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L’hydratation
Maintenir une bonne hydratation est essentiel pour prévenir les vergetures sur le ventre. L’eau, les fruits pressés, les soupes, ainsi que le thé et les tisanes peuvent également contribuer à votre hydratation. En ce qui concerne les soins externes vous pouvez mettre en place une routine de soins hydratants et nourrissants. Vous avez un large choix de produits, tels que : les crèmes, les beurres végétaux comme le karité, les huiles végétales naturelles comme l’huile d’olive ou de macadamia, ainsi que les gels hydratants à base d’Aloe Vera
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L’alimentation
Certains minéraux et vitamines présents dans l’alimentation peuvent favoriser une peau saine et prévenir l’apparition des vergetures sur le ventre :
- Vitamine A : présente dans le foie de veau, les épinards, les patates douces ainsi que dans les produits laitiers.
- Vitamine B5 : trouvée dans la levure de bière, le germe de blé, le fromage, les oeufs et les abats.
- Vitamine C : présente dans les fruits et légumes frais comme les fraises, les choux, les agrums et les herbes aromatiques.
- Vitamine E : présente dans les huiles (olive, tournesol), l’avocat, les poissons gras, les fruits à coque (amandes, noisettes, noix) et les fruits secs (pruneaux, abricots).
- Cuivre : trouvé dans le chocolat noir, les graines de tournesol et les fruits de mer.
- Silicium : présent dans les céréales complètes, les soupes et le café lyophilisé.
- Zinc : présent dans les huîtres, le cacao, le pain de seigle et le fromage.
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L’activité physique
L’exercice physique permet :
- d’améliorer la microcirculation et l’oxygénation des tissus ;
- de renforcer la production de fibres élastiques dans le derme ;
- de réduire le taux de cortisol sanguin, qui est responsable de l’apparition des vergetures
Le conseil by Aesthé : Assurez-vous de boire suffisamment d’eau pour maintenir une hydratation optimale de votre peau. L’eau aide à maintenir l’élasticité de la peau et à prévenir la formation de vergetures.
Les soins anti-vergetures efficaces pour traiter les vergetures du ventre.
Les soins anti-vergetures préviennent la dégradation des élastines. Lorsque la peau est étirée sans que l’élastine ne soit altérée, les fibres élastiques peuvent retrouver leur forme initiale. C’est pourquoi il est essentiel d’hydrater la peau pour prévenir leur dégradation.
Les soins stimulent également la production de collagène. En effet, en cas de rupture de l’élastine, il est possible de réduire au maximum la taille et la profondeur des cicatrices en agissant directement sur les vergetures roses/violettes après la grossesse.
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Les solutions BIO contre les vergetures sur le ventre :
- Huiles naturelles : Les huiles végétales comme l’huile de rose musquée, l’huile de coco, l’huile d’avocat, l’huile d’amande douce et l’huile de jojoba sont connues pour leurs propriétés hydratantes et nourrissantes. Appliquez-les régulièrement sur la peau.
- Beurre de karité : Riche en vitamines et en acides gras essentiels, ce qui en fait un excellent choix pour nourrir et hydrater la peau. Massez doucement le beurre de karité sur votre ventre pour aider à atténuer les vergetures.
- Gel d’aloe vera : Apaisant et hydratant pour la peau. Appliquez du gel d’aloe vera pur sur les vergetures et laissez-le pénétrer pendant quelques minutes avant de rincer.
Le conseil by Aesthé : Utilisez un gommage naturel à base d’ingrédients tels que le sucre, le sel de mer ou le marc de café, et massez délicatement votre ventre avec des mouvements circulaires. Une exfoliation douce peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler la régénération cellulaire.
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Comment appliquer son soin anti-vergetures sur son ventre ?
- Préparez votre peau : Nettoyez délicatement votre ventre à l’eau tiède pour éliminer toute saleté ou résidus. Assurez-vous de bien sécher votre peau avant d’appliquer le soin.
- Choisissez le bon produit : Sélectionnez un soin anti-vergetures. Il peut s’agir d’une crème, d’une huile ou d’un autre type de produit adapté.
- Appliquez une quantité suffisante : Prenez une petite quantité de produit dans vos mains et massez doucement votre ventre. Commencez par des mouvements circulaires larges, en élargissant progressivement la zone couverte jusqu’à ce que vous ayez appliqué le soin sur toute la surface du ventre.
- Massez avec douceur : Le massage stimule la micro-circulation, favorisant ainsi la pénétration et l’action du soin. Utilisez des mouvements circulaires ou des mouvements de lissage doux pour faire pénétrer le produit dans la peau. Évitez de frotter ou de tirer sur la peau, car cela pourrait l’irriter davantage.
- Soyez régulier : Appliquez le soin anti-vergetures deux fois par jour, de préférence le matin et le soir, pour des résultats optimaux. La régularité est importante pour maintenir la peau bien hydratée et favoriser la réparation des tissus.
- Soyez patient : Les résultats ne sont pas instantanés. Il faut du temps pour que les produits agissent et que les vergetures s’estompent. Soyez constant dans votre routine de soins et donnez à votre peau le temps nécessaire pour montrer des améliorations.
Traiter les vergetures sur le ventre grâce à la médecine esthétique
Les vergetures sur le ventre peuvent être traitées en utilisant des procédures de médecine esthétique. Voici quelques options utilisées :
- Laser fractionné : Cette méthode utilise des faisceaux de lumière pour stimuler la production de collagène dans la peau, ce qui contribue à atténuer l’apparence des vergetures. Le laser cible spécifiquement les zones touchées tout en préservant les tissus environnants.
- La Radiofréquence : Elle émet une chaleur contrôlée dans la peau, ce qui favorise la production de collagène et d’élastine. Cela peut aider à améliorer l’aspect des vergetures en les rendant moins visibles.
- Microdermabrasion : Ce traitement exfoliant doux utilise de petites particules pour éliminer les couches supérieures de la peau, stimulant ainsi le renouvellement cellulaire. Cela peut contribuer à réduire l’apparence des vergetures et à rendre la peau plus lisse.
- Peeling : Le peeling chimique consiste à déposer quelques minutes une substance acide sur la peau pour détruire les cellules mortes puis à la retirer pour provoquer la production de cellules neuves grâce à une exfoliation contrôlée.
- Injection de collagène ou d’acide hyaluronique : Utilisées pour remplir les creux causés par les vergetures et améliorer l’aspect de la peau.
Il est important de consulter un professionnel de la médecine esthétique pour évaluer votre cas et trouver la meilleure solution adaptée à vos besoins !
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