La contraction des muscles corrugateurs et procérus
Ces muscles frontaux, nous les contractons souvent pour exprimer notre inquiétude, mais aussi pour plisser les yeux en cas de lumière trop faible ou trop forte, pour éviter les poussières, etc. Au départ, si elle est visible lorsque les sourcils se froncent, aucune trace de cette ride verticale n’est visible lorsqu’ils sont au repos. Puis, au fil du temps, les muscles gagnent en tonicité à force d’être sollicités et la peau du front finit par être marquée de deux plis comme ceux que nous avons dans le creux de la main.
Le vieillissement naturel de la peau
À force de vieillir, la production naturelle d’acide hyaluronique et de collagène diminue, ce qui engendre une perte de fermeté et d’élasticité cutanée et l’apparition de rides dont celle du lion.
Un mode de vie défavorable
Il est important de noter que la consommation de tabac et d’alcool sur le long terme dégrade la qualité et le grain de votre peau, ce qui favorise naturellement l’apparition de rides. Une alimentation non équilibrée, le manque de sommeil et la surexposition à la pollution s’ajoutent à la liste des facteurs explicatifs de l’apparition de la ride du lion.
Comment prévenir la ride du lion ?
Lorsque la ride du lion n’est pas ou peu visible, il est possible de prévenir et de limiter son apparition grâce à de simples astuces quotidiennes. Découvrez dès à présent comment prévenir et éviter la ride du lion !
L’auto-massage
Pratiquer un auto massage matin et soir avec un soin anti-âge ou une crème hydratante anti-rides est un excellent moyen de prévenir l’apparition de cette ride d’expression. Effectuer quelques minutes de massage suffit pour combattre la ride du lion. Pour optimiser l’efficacité du massage facial, n’hésitez pas à effectuer des mouvements de va-et-vient horizontaux sur votre front. De plus, les massages permettent une hydratation en profondeur de la peau qui gardera alors toute sa souplesse et son élasticité.
La gymnastique faciale
La gymnatisque faciale est également une bonne astuce pour réduire les rides du lion et toutes les rides et ridules du visage. Avant de commencer avec les exercices de yoga du visage, il est important de toujours commencer par une mini séance de méditation afin de détendre l’ensemble des muscles du visage et de ne plus froncer les sourcils. Réalisez ce protocole sur une peau propre et hydratée.
Des tutoriels très faciles se trouvent sur YouTube, mais voici quelques exemples d’exercices à réaliser chez soi devant son miroir :
- Échauffer la zone inter-sourcilière : pliez l’index et le majeur gauches et étirez la peau jusqu’à la tempe en plaçant le majeur au-dessus du sourcil gauche et l’index en dessous. Répétez ce mouvement 8 fois et faites de même au niveau du sourcil droit avec l’index et le majeur droits.
- Lisser la zone inter-sourcilière : Positionnez votre majeur et l’annulaire droits sur la glabelle et remontez jusqu’au front. Répétez ce geste dynamiquement en alternant la main droite et la main gauche pendant 30 secondes.
- Détendre les muscles du front : Placez vos deux mains au milieu du front et étirez votre peau vers l’extérieur de vos tempes. Répétez 10 fois.
- Activer la circulation sanguine et la lymphe : Se servir du pouce et de l’index pour pincer légèrement depuis la naissance jusqu’à la pointe de chacun de vos sourcils. Répétez 8 fois.
Porter des lunettes
- Au quotidien et devant les écrans
Si vous êtes amenés à travailler de longues heures sur les écrans, utilisez des lunettes adaptées à votre vue et prenez des pauses régulières afin d’éviter de trop fatiguer vos yeux et votre visage. En effet, le port des lunettes réduit la contraction des sourcils en améliorant la vision et en réduisant la tension oculaire.
Attention, à l’inverse, assurez-vous d’avoir une correction appropriée de votre vision. Sinon, cela peut avoir l’effet inverse et entraîner une tension accrue des muscles du front et des sourcils, ce qui peut contribuer à l’apparition de la ride du lion en plus d’augmenter la fatigue oculaire.
Lorsque l’on fronce les sourcils au soleil, la peau de notre visage se tend et, au fil du temps, et la ride du lion s’imprime en marquant un pli de plus en plus visible. Porter des lunettes de soleil l’été ou lors des journées avec une grande exposition lumineuse permet d’éviter le froncement répété et de prévenir l’apparition de la ride du lion.
Appliquer une crème hydratante quotidiennement et un soin combleur
Le comblement des rides et ridules passe aussi par l’hydratation de votre peau. Hydratez-la en utilisant une crème de jour et une crème de nuit pour le visage et n’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire d’indice 50+ pour protéger votre peau des rayons UV.
De nombreux produits existent sur le marché de la cosmétique qui peuvent aider à lisser l’apparence de la ride du lion. Optez pour les crèmes et les sérums à l’acide hyaluronique naturellement, là a vitamine C et au rétinol, ils peuvent aider à stimuler la production de collagène et d’élastine dans votre peau entre les sourcils. Appliquer un soin combleur localement sur la zone désirée peut être une solution grâce sa composition pointilleuse d’ingrédients contre le vieillissement cutané.
