Comment raffermir l’ovale du visage ? Les 10 méthodes qui fonctionnent à tous les coups !

L’ovale du visage, qui définit la fermeté et la jeunesse de notre apparence, peut être soumis à des changements liés à l’âge et à d’autres facteurs. C’est un sujet extrêmement tendance dans le journalisme beauté, car de nombreuses méthodes visant à tonifier les tissus de la peau sortent sur le marché que ce soit de la cosmétologie ou de la médecine esthétique.

Heureusement, Aesthé déniche pour vous les méthodes qui FONCTIONNENT. Redonnez à votre contour du visage une apparence plus jeune et plus tonique grâce à des conseils simples à mettre en place. Dans cet article, nous allons voir pourquoi la peau se relâche au fil du temps ainsi que 10 méthodes efficaces pour retendre l’ovale du visage, qu’elles soient naturelles ou médicales.

Le relâchement cutané du bas du visage

Le relâchement cutané du bas du visage est un phénomène naturel qui survient avec l’âge. Les principales causes de ce relâchement sont la perte de collagène et d’élastine, ainsi que la diminution de la production de graisse sous-cutanée. Ces facteurs combinés entraînent un affaissement progressif de la peau, donnant au visage une apparence moins ferme et plus flasque. Un manque de sommeil, le stress et l’âge peuvent également contribuer à la formation de cernes.

Les zones concernées lorsqu’on parle de l’ovale du visage :

• Pommettes, Tempes et Joues
• Mandibule, Menton et Mâchoire
• Cou

D’où vient l’affaissement de l’ovale du visage ? 

Plusieurs facteurs contribuent à l’affaissement de l’ovale du visage, notamment :

• Perte de collagène et d’élastine : Avec le vieillissement, la production de collagène et d’élastine par la peau diminue. Ces protéines sont essentielles pour maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau. La diminution de ces éléments structurels conduit à un relâchement du visage et de ses contours.
• Diminution de la production de graisse sous-cutanée : La graisse sous-cutanée joue un rôle crucial dans le maintien du volume et de la jeunesse de la peau. Au fil du temps, cette graisse peut être réduite, ce qui entraine l’affaissement.
• Le soleil :  L’exposition excessive au soleil provoque des dommages cutanés, notamment une dégradation du collagène et de l’élastine. Cela peut accélérer le processus de vieillissement de la peau et entraîner un affaissement prématuré de l’ovale du visage.
• Les fluctuations de poids récurrentes : Attention aux régimes à effet ‘yoyo’… La perte de poids rapide suivie de la reprise de poids, peuvent étirer la peau du visage, laissant des plis et contribuant au relâchement cutané.
• Habitudes de vie malsaines : Le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et une alimentation déséquilibrée peuvent avoir un impact négatif sur la santé de la peau. Ces habitudes peuvent entraîner une perte de fermeté et une détérioration de la qualité de la peau.
• Hérédité : Les facteurs génétiques jouent également un rôle dans la fermeté de notre peau. Certaines personnes peuvent être génétiquement prédisposées à un relâchement cutané plus précoce au niveau des pommettes et sous le menton.
• Stress oxydatif : Les radicaux libres dans l’air, produits par des facteurs environnementaux tels que la pollution et le stress, peuvent endommager les cellules cutanées et contribuer au vieillissement de la peau.
• Réduction de l’hydratation cutanée : Une hydratation insuffisante de la peau peut entraîner une perte de souplesse et de fermeté, favorisant ainsi le relâchement cutané.
• Répétition des expressions faciales : Au fil du temps, la répétition de certaines expressions faciales peut provoquer des plis et des ridules, contribuant à l’affaissement.

Le top 10 des méthodes pour retendre l’ovale du visage

A- LES MÉTHODES NATURELLES

1. Le Gua Sha

Le Gua Sha, technique ancestrale chinoise de massage facial, est devenu l’un des secrets les mieux gardés pour toutes celles qui cherchent à lutter contre le relâchement cutané. Que vous soyez une jeune femme cherchant à prévenir le relâchement cutané ou une dame plus âgée cherchant à raffermir votre ovale du visage, le Gua Sha peut être un ajout précieux à votre routine de beauté.

L’outil doit être en pierre de jade ou de quartz rose, attention aux contrefaçons ! Avec le gua sha, vous pouvez vous masser doucement votre visage en suivant des mouvements spécifiques, stimulant ainsi la circulation sanguine, éliminant les toxines et favorisant la production de collagène. Pour obtenir les meilleurs résultats, assurez-vous d’utiliser une pression douce, pas la peine d’appuyer fort.

Le conseil d’Aesthé : Nous vous conseillons d’utiliser une huile aux propriétés raffermissantes juste avant l’utilisation de votre Gua Sha.

2. Gymnastique du bas du visage

Des exercices ciblés peuvent aider à renforcer les muscles du visage et à prévenir la perte de volume de l’ovale du visage. Des mouvements simples effectués régulièrement peuvent faire des merveilles.

Quotidiennement, renforcez et tonifier les muscles du bas du visage :

1. L’exercice du « XO » pour les joues :
   • Assis confortablement, redressez votre dos et inclinez légèrement votre tête en arrière.
   • Prononcez lentement les lettres « X » et « O » en exagérant les mouvements de vos lèvres.
   • Répétez ce cycle de 10 à 15 fois, en prenant soin d’articuler chaque lettre de manière claire. Le conseil d’Aesthé : pour plus d’efficacité, prononcer 2 fois l’alphabet en exagérant la prononciation en plus de cet exercice.
     
2. Le sourire étiré :
   • Asseyez-vous ou tenez-vous debout avec le dos droit.
   • Souriez aussi largement que possible, en étirant les coins de votre bouche vers vos oreilles.
   • Maintenez ce sourire pendant 5 à 10 secondes, puis relâchez.
   • Répétez cet exercice 10 fois. Il renforce les muscles des joues et aide à raffermir la peau du bas du visage.
     
3. Le « nez à l’air » :
   
   • Asseyez-vous ou tenez-vous debout avec le dos droit.
   • Levez votre tête légèrement vers le plafond.
   • Pincez vos lèvres ensemble et essayez de sourire tout en gardant vos lèvres fermées.
   • Maintenez cette position pendant 5 à 10 secondes, puis détendez-vous.
   • Répétez l’exercice 10 fois. Il cible les muscles du menton et du cou, contribuant ainsi à raffermir l’ovale du visage.

3. Le rétinol dans sa routine beauté !

Le rétinol est une forme de vitamine A, qui appartient à la famille des rétinoïdes. Il s’agit d’un composé organique essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme et joue un rôle crucial dans la santé de la peau, la vision, la croissance cellulaire, et d’autres processus physiologiques.

L’utilisation d’un sérum à base de rétinol favorise le raffermissement de l’ovale du visage en stimulant la production de collagène, une protéine essentielle pour la fermeté de la peau. Le rétinol aide à renforcer la structure cutanée en encourageant le renouvellement cellulaire, réduisant ainsi l’apparence des rides et des ridules. De plus, il contribue à une exfoliation douce de la peau, améliorant la texture et favorisant un teint plus uniforme. Ces effets combinés donnent à la peau un aspect plus ferme, plus lisse et plus tonique, ce qui contribue à redéfinir l’ovale du visage et à réduire le relâchement cutané avec le temps.

4. L’auto-massage

En plus de votre session Gua Sha le soir devant votre série préférée, n’hésitez pas à vous auto-masser le visage et ses contours. Les tissus cutanés seront repulpés et cela permet de redessiner et de retrouver un ovale à votre convenance. Aesthé vous donne un massage à réaliser soi-même :

Le pincement clé : Pour raffermir l’ovale de votre visage, utilisez la pulpe de vos pouces et de vos index pour faire de petits pincements le long de la ligne de votre mâchoire jusqu’aux oreilles, comme si vous tourniez une clé doucement, d’où son nom. Cela aidera à tonifier votre peau et à redéfinir les contours de votre visage. Débutez sous le menton et petit à petit, remontez le long des joues. Répétez ce masage 3 à 5 fois de chaque côté du visage.

5. Les oméga 3 et 6

Les gélules d’oméga-3 et -6, riches en acides gras essentiels, contribuent au raffermissement de l’ovale du visage en agissant sur la santé de la peau. Ces acides gras favorisent une hydratation profonde et durable de la peau, renforçant ainsi sa barrière naturelle et améliorant son élasticité. En nourrissant la peau de l’intérieur, les oméga-3 et -6 aident à réduire la sécheresse cutanée, à atténuer les rides et ridules, et à maintenir une apparence plus ferme et plus tonique du visage au fil du temps.

6. Le gommage drainant

Le gommage drainant exfolie la peau, élimine les cellules mortes et stimule le drainage des toxines, ce qui favorise le raffermissement des contours du visage, un teint plus ferme et plus tonique.

Comment faire un gommage drainant le soir ?

1. Commencez par nettoyer votre visage à l’aide d’un nettoyant doux pour éliminer toutes les impuretés de la journée.
2. Appliquez un gommage facial doux adapté à votre type de peau. (Huile d’olive + sucre blanc)
3. Massez délicatement le gommage sur votre visage en effectuant de petits mouvements circulaires. Évitez la zone des yeux.
4. Insistez particulièrement sur la région de l’ovale du visage et du cou, en effectuant des mouvements ascendants pour aider à tonifier les muscles.
5. Rincez abondamment à l’eau tiède pour éliminer le gommage.
6. Terminez en appliquant une lotion tonifiate et une crème hydratante de nuit pour apaiser et nourrir la peau.

Un gommage drainant régulier, réalisé une à deux fois par semaine, peut contribuer à améliorer la fermeté de la peau et à redessiner les contours du visage. Veillez à choisir un gommage adapté à votre type de peau et à éviter tout frottement excessif pour éviter d’irriter la peau.

B- LES MÉTHODES MEDICALES

Découvrir comment raffermir l’ovale du visage définitivement

7. Les fils tenseurs

Les fils tenseurs résorbables sont une option de pointe en médecine esthétique pour redessiner les contours du visage sans chirurgie. Ces fils en polydioxanone (PDO) sont insérés sous la peau pour créer un effet tenseur comme un lifting instantané. Au fil du temps, ils stimulent également la production de collagène, ce qui maintient les résultats à long terme. Les fils tenseurs sont une solution polyvalente pour raffermir l’ovale du visage, réduire le relâchement cutané et restaurer la jeunesse.

8. Les injections d’acide hyaluronique

L’acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans la peau, qui retient l’hydratation et maintient la fermeté. Les injections d’acide hyaluronique sont encore aujourd’hui LA solution efficace pour restaurer le volume perdu, améliorer la structure du visage et redéfinir les contours. Les résultats sont immédiats, et le traitement est sûr et efficace, faisant de cette méthode une option très prisée pour raffermir l’ovale du visage.

9. Radiesse

Radiesse est un agent de comblement dermique qui stimule la production de collagène. En plus de repulper les zones creuses du visage, il contribue également à améliorer la fermeté de la peau. L’effet est progressif et naturel, offrant une apparence rajeunie et un ovale du visage plus défini.

10. Endolift

L’Endolift est une technique de raffermissement non invasif puisqu’elle utilise la technologie laser pour stimuler la production de collagène dans les couches profondes de la peau. Le laser est à travers une fibre optique extrêmement fine (0,4 mm maximum) qui est insérée sous la peau. Il transmet de l’énergie dans les couches superficielles de l’hypoderme qui permet de resserrer et de contracter les tissus conjonctifs. En stimulant à la fois les couches profondes et superficielles de la peau, notamment la production de collagène et d’élastine, ce traitement contribue à l’amélioration globale de la qualité de la peau.

Elle offre des résultats remarquables en resserrant la peau et en améliorant la définition des contours du visage.