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5 astuces pour faire durer son bronzage à la rentrée

Avec la fin de l’été, nous voulons toutes garder notre bonne mine, il est donc naturel de vouloir conserver son joli bronzage le plus longtemps possible. Pour prolonger ce bronzage et éviter qu’il ne disparaisse rapidement, il existe plusieurs astuces simples et efficaces.

Voici nos 5 conseils pour faire durer votre bronzage après l’été.

Sommaire

  • 1. Préparer sa peau à l'exposition au soleil
  • 2. Faire des gommages réguliers
  • 3. Hydrater sa peau quotidiennement
  • 4. Utiliser de l'autobronzant
  • 5. Prendre soin de son alimentation
  • 6. Combien de temps dure un bronzage ?
  • 7. L'astuce de grand-mère pour prolonger son bronzage
  • 8. F.A.Q
Une femme qui a une belle peau grâce à l'utilisation d'exosomes

Publié le 02 janvier 2024,
mis à jour le 15 septembre 2025,
par Kawtar Charif, chargée de la Communication
Médicale

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3 min

Temps de lecture

1. Bien préparer sa peau avant et pendant l’exposition au soleil

Hydrater sa peau

Hydrater votre peau est essentiel pour obtenir et prolonger un bronzage lumineux. Appliquer une crème ou un lait hydratant matin et soir aidera à garder votre peau souple et douce. Les peaux bien hydratées bronzent mieux et conservent plus longtemps leur hâlé !

Ne pas oublier de mettre de la crème solaire

L’utilisation d’une crème solaire est primordiale pour protéger l’épiderme des rayons UV. Une peau protégée des brûlures solaires conserve votre bronzage plus longtemps. En effet, si vous avez la peau brûlée, celle-ci commencera à peler et vous perdrez votre bronzage. Optez donc pour une crème solaire avec un indice de protection adapté à votre type de peau.

Découvrez nos astuces beauté pour protéger votre peau du soleil

Astuce beauté pour protéger la peau contre le soleil
Soleil dessiné à la crème solaire sur une épaule

2. Faire des gommages réguliers

Exfolier en douceur

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, exfolier sa peau bronzée ne fait pas disparaître le hâlé. En réalité, c’est une des meilleures astuces pour prolonger la durée de votre bronzage.

La mélanine, responsable du bronzage, se forme dans les couches profondes de l’épiderme. Un gommage enlève uniquement les cellules mortes à la surface de la peau, rendant celle-ci plus lumineuse et sublimant votre bronzage.

Le conseil d’aesthé : Pour une exfoliation efficace sans agresser la peau, optez pour un gommage doux à petits grains.

Utiliser des produits naturels

Optez pour des gommages à base d’ingrédients naturels, comme le sucre ou le marc de café, qui sont moins agressifs pour votre peau.

Découvrez 5 idées de gommages maisons !
Une femme qui applique son gommage maison à base de flocon d'avoir pour sa peau sèche

3. Hydrater sa peau quotidiennement

Crème hydratante et huile végétale

Pour prolonger la durée de votre bronzage, la première étape est d’hydrater votre peau intensément, surtout après une exposition au soleil. Utilisez un soin hydratant quotidien après la douche pour nourrir votre peau en profondeur, maintenir son film lipidique et ralentir la desquamation des cellules bronzées.

Le monoï, secret de beauté de la Polynésie française, est idéal pour prolonger le bronzage tout en parfumant délicieusement votre peau. Il se décline en plusieurs formes : les huiles classiques, huile sèche, lait, crème, ou graisse à traire, à choisir selon vos préférences et votre type de peau.

Boire beaucoup d’eau

Pour prolonger encore plus votre bronzage, buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Une bonne hydratation interne favorise la santé des cellules cutanées et un renouvellement cellulaire régulier, ce qui aide à maintenir un bronzage durable.

Pour anticiper l’automne, vous pouvez également opter pour notre soin signature Hydra Plus, conçu pour réhydrater intensément votre peau. Il s’agit d’un protocole personnalisé qui combine bien-être et techniques de médecine esthétique pour une hydratation rapide et efficace. Ça comprend plusieurs étapes : un nettoyage de la peau, un peeling doux, une mésothérapie avec des actifs spécialement sélectionnés pour votre type de peau, un masque visage et une séance de LEDs.

Découvrez les soins Hydra Plus
Une femme qui a la peau hydratée grâce à l'Hydra plus

4. Utiliser de l’autobronzant

Même si vous prenez soin de votre peau, garder son bronzage n’est pas si simple. Pour prolonger son éclat, l’autobronzant est une excellente solution. De nos jours, il existe des formules contenant plus de 95 % d’ingrédients naturels.

Les ingrédients actifs, comme la DHA ou l’érythrulose, réagissent avec les acides aminés de la peau, créant une teinte brune en quelques heures. Pour une application optimale, exfoliez d’abord votre peau pour enlever les cellules mortes. Ensuite, appliquez l’autobronzant sur une peau propre et sèche pour éviter les traces, une à deux fois par semaine.

Le conseil d’aesthé : Si vous trouvez l’effet trop intense, mélangez l’autobronzant avec votre crème hydratante habituelle pour un résultat plus discret.

 

Les massages faciaux

Les massages faciaux sont une excellente méthode naturelle pour améliorer la qualité de la peau. Ils stimulent la circulation sanguine, favorisent la production de collagène et aident à détoxifier la peau. En massant régulièrement votre visage, vous pouvez réduire l’apparence des rides, améliorer la fermeté et l’élasticité de la peau, et donner un éclat naturel. Les massages faciaux sont souvent associés à des huiles pour maximiser les bienfaits hydratants et revitalisants, et ils permettent aussi de relâcher les tensions musculaires, contribuant ainsi à une relaxation globale.

Le soin ciblé anti-imperfections

Si votre peau est ciblée par des imperfections, sachez qu’il est possible de traiter ces imperfections. Pour traiter les imperfections de manière efficace, il est recommandé d’utiliser des soins ciblés contenant des ingrédients actifs tels que l’acide salicylique, le zinc ou la niacinamide. Ces soins agissent directement sur les boutons, les points noirs et les inflammations, en régulant la production de sébum et en assainissant la peau. L’application d’un soin ciblé permet d’accélérer la disparition des imperfections tout en prévenant leur réapparition. Associés à une routine minimaliste, ces produits peuvent faire toute la différence pour une peau plus claire et plus équilibrée.

Tenter la médecine esthétique

Pour les peaux mixtes, la médecine esthétique propose des solutions adaptées afin de traiter des problématiques spécifiques, telles que les zones grasses, les imperfections localisées et la déshydratation. Voici des exemples de traitements que tu pourrais trouver adaptés :

Une personne bronzée même en hiver

5. Prendre soin de son alimentation

Les aliments riches en bêtacarotène

Des légumes et des fruits comme les carottes, les melons, les abricots, les patates douces, les tomates, les épinards et les graines de tournesol sont particulièrement bénéfiques. Consommés régulièrement et en quantité suffisante, ces aliments favorisent non seulement le bronzage, mais aussi le maintien d’un teint hâlé !

Les bêta-carotènes, présents dans ces aliments, sont des antioxydants puissants qui aident à protéger votre peau des dommages causés par le soleil. En les intégrant à votre régime alimentaire, vous boostez la production de mélanine, le pigment responsable du bronzage, tout en offrant à votre peau une protection supplémentaire contre les rayons UV.

  • Combien de temps dure un bronzage ?

    En général, un bronzage reste visible entre 2 et 4 semaines après la dernière exposition au soleil. Cela est dû à la différenciation cellulaire, un processus naturel où les kératinocytes, les cellules superficielles de la peau, finissent par se desquamer. Étant donné que ces cellules se renouvellent environ tous les 28 jours, un bronzage ne peut durer au-delà de cette période.

  • L’astuce de grand-mère pour prolonger son bronzage

    Pour prolonger votre bronzage naturellement après l’été, essayez cette recette de masque visage maison :

    • Mélangez 1 jaune d’œuf avec 2 cuillères à café de yaourt nature.
    • Ensuite, ajoutez 1 cuillère à café d’huile d’olive et 5 gouttes d’huile essentielle de carotte, en remuant bien pour obtenir une texture homogène.

    Appliquez généreusement sur votre visage et votre cou, en évitant les contours des yeux et de la bouche. Laissez poser le masque pendant 20 minutes, puis rincez abondamment à l’eau tiède et terminez avec un tonique pour rafraîchir votre peau.

    Cette combinaison d’ingrédients aide à nourrir votre peau tout en favorisant un teint doré et lumineux, idéal pour prolonger votre bronzage même après la rentrée !

F.A.Q

  • Comment vient le bronzage ?

    Le bronzage est un mécanisme de défense de la peau contre les rayons ultraviolets (UV) du soleil. Lorsque la peau est exposée au soleil, les cellules appelées mélanocytes produisent un pigment appelé mélanine. La mélanine absorbe et disperse les rayons UV, protégeant ainsi les cellules de votre peau des dommages. Plus l’exposition au soleil est importante, plus la production de mélanine augmente, donnant à la peau une couleur plus foncée ou bronzée.

  • Quels aliments manger pour conserver son bronzage ?

    Consommez des aliments riches en bêta-carotène et en antioxydants. Les carottes, les abricots, les mangues, les épinards et les patates douces sont particulièrement bénéfiques.

  • Comment conserver son bronzage tout au long de l’année ?

    Vous pouvez utiliser des autobronzants. Ces produits permettent de garder un teint hâlé toute l’année. Hydratez régulièrement votre peau et évitez les douches trop chaudes qui peuvent assécher et faire disparaître le bronzage plus rapidement.

  • Quels sont les bons réflexes pour conserver son bronzage directement après le soleil ?

    Pour conserver votre bronzage plus longtemps, buvez beaucoup d’eau pour maintenir l’hydratation de votre peau. Utilisez des produits, comme des laits après-soleil ou des crèmes de nuit qui aident à prolonger et à entretenir votre bronzage.

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