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Drainage lymphatique : quels sont les effets secondaires et les contre-indications ?

Le drainage lymphatique est un type de massage qui agit sur le système lymphatique en éliminant les toxines de la lymphe et permet de mieux faire circuler les liquides et améliorer la circulation de la lymphe. Beaucoup de personnes se demandent si cette technique de massage est saine et n’est pas dangereuse. L’équipe d’aesthé vous répond et vous rassure sur ses potentiels effets secondaires.

Sommaire

  • 1. Pourquoi faire un drainage lymphatique ?
  • 2. Quels sont les effets secondaires du massage lymphatique ?
  • 3. Quelles sont les contre-indications au drainage lymphatique ?
  • 4. Peut-on faire un drainage lymphatique pendant ses règles ?
  • 5. Le drainage lymphatique est-il adapté aux femmes enceintes ?
Une femme noire qui a fait un jawline contouring

Publié le 10 avril 2025,
mis à jour le 04 août 2025,
par Anaïs Bodeson, chargée de la Communication
Médicale

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4 min

Temps de lecture

Pourquoi faire un drainage lymphatique ?

Il existe plusieurs raisons d’avoir recours à un drainage lymphatique. Parmi celles-ci, on retrouve : les œdèmes du corps et du visage, les personnes souffrant de lipodème ou de lymphœdème, les amas graisseux localisés, les jambes lourdes ou encore la rétention d’eau. Le drainage lymphatique est une technique qui permet de libérer les tensions, diminuer les graisses, dégonfler les ganglions, raffermir la peau ou encore affiner l’ovale du visage. C’est grâce à des mouvements circulaires effectués lors de la séance que l’on peut drainer les tissus et vous soulager.

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Quels sont les effets secondaires du massage lymphatique ?

Ce type de massage a-t-il des effets secondaires ? En effet, le drainage lymphatique peut présenter quelques effets secondaires. Mais rassurez-vous, ces effets secondaires sont souvent minimes et passagers. Découvrez quels sont les 8 effets secondaires du drainage lymphatique principaux.

  • 1) La fatigue

    Le drainage stimule la circulation lymphatique et sanguine. Cette stimulation entraîne une fatigue passagère due à l’élimination des toxines et des déchets lors de la séance. Après une bonne nuit de sommeil, vous vous sentez tout de suite mieux.

  • 2) Les maux de tête et étourdissements

    Bien que le drainage lymphatique soit sans douleur, après un massage drainant, il est possible de ressentir quelques céphalées et étourdissements. Ces phénomènes neurologiques sont également dus à l’élimination des toxines. Puis lorsque les ganglions lymphatiques, les amas graisseux et la lymphe sont stimulés, il est possible de ressentir ce genre de désagréments.

  • 3) Le dérèglement du système digestif

    Parfois, après une séance de drainage lymphatique, certaines personnes peuvent ressentir des problèmes digestifs tels que des ballonnements, des gaz, une constipation ou une diarrhée légère. Ces symptômes peuvent être expliqués par la libération des toxines pendant le massage lymphatique.

  • 4) Les courbatures et les douleurs

    Après une séance de drainage lymphatique, il est possible de ressentir des courbatures ou des douleurs musculaires, en particulier si la pression exercée par le praticien lors du massage drainant était intense. Ces symptômes sont généralement temporaires et disparaissent généralement après quelques jours naturellement.

  • 5) Les éruptions cutanées

    Après le massage, certaines personnes peuvent avoir des éruptions cutanées temporaires ou des irritations cutanées comme des rougeurs par exemple. L’élimination des déchets et des toxines suite au massage lymphatique peuvent entraîner des réactions inflammatoires passagères.

  • 6) La nausée

    Certaines personnes peuvent se sentir ballonné et avoir l’envie de vomir après une séance de drainage lymphatique. Ces nausées sont fréquemment dues à cause de la libération des toxines dans le système lymphatique.

  • 7) L’irritabilité

    Chez certaines personnes, le drainage lymphatique peut entraîner une sensation d’agitation. En effet, le massage drainant peut affecter temporairement l’équilibre hormonal et émotionnel.

  • 8) Les troubles urinaires

    Après une séance, certaines personnes peuvent remarquer des changements dans leurs habitudes urinaires. Vous pouvez observer une augmentation de la fréquence urinaire ou une modification de la couleur de l’urine. Ces changements sont temporaires, ne vous inquiétez pas !

une femme qui veut se renseigner sur les effets secondaires du drainage lymphatique pour traiter sa cellulite

Quelles sont les contre-indications au drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique est déconseillé, est à éviter dans certains cas et nécessite de faire attention. Il est essentiel d’avoir un avis médical avant d’effectuer un drainage lymphatique et de prendre ses précautions. L’équipe d’aesthé vous présente les contre-indications médicales et définitives du drainage.

  • Tumeur maligne

    Si vous souffrez d’une tumeur maligne, le drainage lymphatique ne semble pas être bénéfique pour vous. Cela peut aggraver les symptômes à cause de l’élimination des toxines du corps.

  • Insuffisance cardiaque

    Le drainage lymphatique peut être contre-indiqué chez les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque, la manipulation des fluides corporels peut entraîner une surcharge du système circulatoire.

  • Phlébite

    Chez les personnes atteintes de cette pathologie, le drainage lymphatique peut augmenter le risque de formation de caillots sanguins dans les veines et provoquer des douleurs dans les zones touchées.

  • Thrombophlébite

    Le drainage lymphatique peut aggraver une thrombophlébite à cause de la manipulation des tissus et des fluides lymphatiques.

  • Tuberculose

    Les personnes atteintes de tuberculose doivent éviter le drainage lymphatique à cause du risque de propagation de l’infection dans le système lymphatique et dans le sang.

En savoir plus sur le drainage lymphatique du visage

Peut-on faire un drainage lymphatique pendant ses règles ?

Le drainage lymphatique peut tout à fait être effectué pendant les règles. Cependant, il est important de noter que certaines femmes peuvent ressentir une sensibilité ou une irritabilité plus importante durant cette période en raison des changements hormonaux. Dans de tels cas, il est recommandé de communiquer ouvertement avec votre praticien avant la séance pour discuter de vos préoccupations et de votre confort. Le praticien peut ajuster la pression et la technique de massage en conséquence pour garantir une expérience confortable et bénéfique. Mais attention, chez certaines femmes, le massage lymphatique peut rendre les règles plus abondantes et cela peut être contraignant.

Le drainage lymphatique est-il adapté aux femmes enceintes ?

Le drainage lymphatique peut être effectué chez les femmes enceintes et comportent de nombreux avantages pour aider les futures mamans. Sachez d’abord, que le drainage est possible à partir de 3 mois de grossesse. Le drainage lymphatique aide à soulager la rétention d’eau, les gonflements et les inconforts associés à la grossesse.

De plus, le praticien peut adapter les mouvements à la grossesse puisque le drainage lymphatique doit être sûr et approprié à votre état de santé et à votre stade de grossesse. Des ajustements peuvent être nécessaires pour éviter la pression sur certaines zones sensibles du corps et pour garantir le confort et la sécurité de la mère et de son bébé.

En suivant les conseils d’un professionnel de santé qualifié, le drainage lymphatique peut être une option sûre et efficace pendant la grossesse et peut soulager les inconforts liés à leur grossesse.

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