1 – Couper les pointes abîmées et sèches
Les pointes fourchues ne se « réparent » pas : une fois la cuticule ouverte et le cortex exposé, la fissure remonte le long de la fibre. Un passage chez le coiffeur pour rafraîchir les pointes stoppe cette progression, élimine la matière morte et redonne du corps à la chevelure. C’est le geste fondateur de toute remise en état après l’été.
2 – Adopter une routine de soin à base de kératine pour réhydrater
Une routine structurée en cinq étapes permet de reconstruire la fibre et de restaurer l’hydratation perdue.
Choisissez un shampoing doux, nutritif et relipidant, adapté à votre nature de cheveu. Les formules sans sulfates agressifs préservent le film hydrolipidique du cuir chevelu.
Le conseil d’aesthé Hair : privilégiez un shampoing enrichi en kératine ou en protéines hydrolysées : ces molécules de petite taille pénètrent la cuticule et viennent combler les zones de la fibre fragilisées par les UV.
- Utilisez systématiquement un après-shampoing
Souvent négligé, l’après-shampoing referme les écailles, démêle et redonne de la brillance. Appliquez-le sur cheveux essorés, des longueurs aux pointes, jamais sur les racines.
Le conseil d’aesthé Hair : optez pour un après-shampoing aux huiles végétales (amande douce, karité, argan) pour reconstituer le film lipidique altéré par le sel et le chlore.
- Appliquez un masque réparateur
Un masque une à deux fois par semaine apporte une nutrition profonde. Sur cheveux très secs, certains préconisent une pose avant le shampoing ; sinon, appliquez-le après, sur longueurs et pointes, et laissez poser 10 à 30 minutes.
Le conseil d’aesthé Hair : un masque à la kératine ou au karité maximise la réparation. Inutile de prolonger la pose toute la nuit — au-delà de 30 minutes, le bénéfice n’augmente plus.
- Faites des soins sans rinçage
Les soins sans rinçage prolongent l’hydratation tout au long de la journée et offrent une protection contre les frottements. À appliquer sur cheveux humides après le masque.
- Optez pour un sérum nourrissant
Le sérum capillaire discipline les frisottis, scelle les pointes et ravive la brillance.
Le conseil d’aesthé Hair : un sérum à l’huile de jojoba, de ricin ou d’argan apporte souplesse et nutrition sans alourdir la fibre.
3 – Sécher délicatement avec une serviette en microfibres
Le coton classique frotte et casse la fibre fragilisée. La serviette en microfibres absorbe l’eau par capillarité, en tamponnant plutôt qu’en frictionnant : moins de casse, moins de frisottis, séchage plus rapide.
4 – Faire un bain d’huile pour revitaliser la fibre
Le bain d’huile (coco, argan, ricin) nourrit intensément le cuir chevelu et les longueurs. L’huile de coco, en particulier, a la capacité de pénétrer la fibre et de limiter la perte de protéines lors des lavages.
Le conseil d’aesthé Hair : laissez poser 1 à 2 heures avant le shampoing. Appliquez l’huile sur cheveux secs : sur cheveux mouillés, l’eau crée une barrière qui empêche la pénétration.
5 – Détoxifier le cuir chevelu avec un gommage
Un gommage du cuir chevelu une fois par semaine élimine cellules mortes, excès de sébum et résidus de produits. Un cuir chevelu désencombré absorbe mieux les soins et offre un terrain plus sain à la pousse.
6 – Limiter les appareils chauffants et privilégier le séchage à l’air libre
La chaleur répétée (sèche-cheveux brûlant, lisseur, boucleur) accentue la déshydratation et la casse sur une fibre déjà fragilisée. Laissez sécher à l’air libre dès que possible et, si vous utilisez un appareil, gardez-le à distance, en mode tiède, avec un protecteur thermique.
7 – Reprendre une alimentation saine pour fortifier les cheveux
Le cheveu se construit de l’intérieur. Protéines (œufs, poissons gras, légumineuses), fer et zinc, vitamines A, C, D, E et antioxydants (fruits et légumes colorés) soutiennent la synthèse de kératine et neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement de la fibre.
8 – Envisager des compléments alimentaires en cas de besoin
En cas de carence avérée, des compléments (biotine, oméga-3, vitamines du groupe B) peuvent soutenir la vitalité capillaire. Demandez l’avis d’un professionnel avant toute supplémentation : un excès de certains nutriments peut être contre-productif.
9 – Espacer colorations et décolorations
Les traitements chimiques fragilisent une fibre déjà éprouvée par l’été. Espacez-les et privilégiez des formules douces.
Le conseil d’aesthé Hair : si vous tenez à colorer, attendez quelques semaines après la fin de l’été pour laisser la fibre récupérer, et optez pour des colorations végétales ou sans ammoniaque.
10 – Adopter les bons gestes au quotidien
Brossage sur cheveux secs avec une brosse douce, taie d’oreiller en satin, coiffures pas trop serrées, rinçage à l’eau claire après chaque baignade : ces micro-habitudes limitent la casse mécanique et prolongent les bénéfices de votre routine.
