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Peau granuleuse apres lete 1

Peau granuleuse après l’été : comment traiter efficacement ce problème cutané pour retrouver douceur et éclat ?

L’été, synonyme de soleil et de détente, peut malheureusement laisser des traces désagréables sur votre peau, comme un aspect granuleux et rugueux. En effet, après une exposition au soleil prolongée, la peau peut devenir sèche, déshydratée, voire présenter des imperfections ou une kératose. Découvrez dans cet article, comment traiter efficacement votre peau pour retrouver une peau douce et éclatante !

 

Sommaire

  • 1. Pourquoi la peau devient granuleuse ou rugueuse après une exposition au soleil ?
  • 2. Les zones du visage et du corps les plus touchées par la peau granuleuse après l’été
  • 3. Les bons gestes quotidiens à adopter pour traiter efficacement une peau très déshydratée
  • 4. Les traitements esthétiques efficaces pour lutter contre la peau granuleuse
  • 5. Combien de séances prévoir et quels résultats attendre ?
  • 6. Les remèdes maison et astuces naturelles pour compléter nos traitements
  • 7. F.A.Q : Les réponses à vos questions sur la peau déshydratée après l'été
Une femme naturelle sans maquillage

Publié le 30 septembre 2025,
mis à jour le 30 septembre 2025,
par Kawtar Charif, chargée de la Communication
Médicale

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5 min

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Pourquoi la peau devient granuleuse ou rugueuse après une exposition au soleil ?

L’été, synonyme de soleil et de détente, peut malheureusement laisser des traces désagréables sur votre peau, comme un aspect granuleux et rugueux. En effet, après une exposition au soleil prolongée, la peau peut devenir sèche, déshydratée, voire présenter des imperfections ou une kératose. Découvrez dans cet article, comment traiter efficacement votre peau pour retrouver une peau douce et éclatante !

  • L’impact des rayons UV et de l’été sur la barrière cutanée

    On adore le soleil, c’est vrai. Mais attention, en été, votre peau peut en prendre un sacré coup ! Une exposition prolongée aux rayons UV ne se contente pas de provoquer des coups de soleil, elle fragilise aussi votre barrière cutanée, cette fine couche protectrice qui garde votre peau en bonne santé.

    Résultat, votre peau devient plus sèche, plus rêche, et surtout… déshydratée. Une peau déshydratée, c’est une peau qui manque d’eau (et non de gras). Elle tiraille, elle picote, et si on ne fait rien, ça peut s’aggraver. Les peaux sensibles sont d’ailleurs les premières à souffrir.

  • Kératose et accumulation de cellules mortes : à l’origine de la peau granuleuse ?

    L’aspect granuleux de la peau provient aussi d’une accumulation excessive des cellules mortes à la surface de celle-ci. Ce phénomène est souvent aggravé par différents facteurs comme le stress, la pollution ou l’utilisation de produits agressifs, rendant votre peau plus épaisse et rugueuse.

Les zones du visage et du corps les plus touchées par la peau granuleuse après l’été

Le visage : front, joues, menton, zones sensibles à la peau granuleuse

La peau granuleuse du visage est courante après l’été, particulièrement sur le front, les joues et le menton. Ces parties de votre corps sont beaucoup plus exposées directement aux rayons UV, rendant votre peau rugueuse et provoquant une apparition de petits boutons ou des taches brunes.

Une femme qui a des petits boutons rouges sur son visage à cause du printemps

Bras, jambes, épaules

La peau rugueuse ne concerne pas uniquement la peau du visage. Les bras, les jambes et les épaules sont aussi touchés.

Zoom sur les bras d'une femme

Les bons gestes quotidiens à adopter pour traiter efficacement une peau très déshydratée

1

Le nettoyage adapté

Pour retrouver une peau lisse, choisissez un nettoyant doux matin et soir, adapté à votre type de peau. Nettoyez votre peau en douceur pour éliminer l’excès de sébum sans abîmer son film gras, protecteur, naturel.

2

L’exfoliation douce

Exfolier votre peau deux fois par semaine permet d’éliminer les cellules mortes et de désobstruer vos pores. Si vous avez la peau sensible, choisissez un exfoliant doux pour éviter les rougeurs et les irritations.

3

L’hydratation quotidienne

Hydrater votre peau quotidiennement est indispensable. Appliquez une crème hydratante ou un soin hydratant riche en actifs apaisants matin et soir pour retrouver une peau douce, souple et plus lisse. Pour une hydratation en profondeur, vous pouvez également utiliser un sérum visage grâce à sa formule concentrée.

Les traitements esthétiques efficaces pour lutter contre la peau granuleuse

L’hydrafacial : un soin complet pour hydrater et exfolier en douceur

L’Hydrafacial permet d’hydrater votre peau en profondeur tout en éliminant les impuretés. Idéal pour tous les types de peau, il aide à réduire l’aspect granuleux et à améliorer la texture de votre peau.

En savoir plus sur le soin Hydra Facial
Hydrafacial chez aesthé

Le peeling doux : uniformiser le teint et lisser la peau rugueuse

Un peeling doux aide à éliminer les imperfections cutanées et les cellules mortes accumulées à la surface de votre peau. Il est vraiment efficace contre les taches et la kératose, rendant votre peau plus lumineuse et uniforme.

En savoir plus sur le peeling doux
Séance de peeling sur une femme

Le micro-needling : régénérer la peau en profondeur

Le micro-needling stimule le renouvellement cutané en favorisant la production de collagène. Ce soin hydratant et réparateur est parfait pour restaurer une peau très déshydratée et retrouver une belle peau après l’été !

En savoir plus sur le microneedling
Séance de microneedling

Combien de séances prévoir et quels résultats attendre ?

Pour des résultats optimaux, prévoyez une séance d’Hydrafacial par mois, un peeling doux tous les 2 à 3 mois et une cure de micro-needling comprenant 3 à 6 séances espacées d’un mois.

  • Quels résultats visibles sur la peau après traitement ?

    Grâce à nos traitements, votre peau devient visiblement plus lisse, plus douce, et la rugosité de la peau diminue considérablement. L’aspect granuleux disparaît progressivement, révélant une peau hydratée, éclatante et sans imperfections !

    N’hésitez pas à prendre rendez-vous dans l’un de nos centres pour réaliser un bilan de peau OFFERT.

     

    Prendre rendez-vous

Les remèdes maison et astuces naturelles pour compléter nos traitements

Remède naturel maisonLes action principaleLa fréquence recommandée
Masque miel et yaourtHydrate, apaise, lisse la peau rugueuse1 à 2 fois par semaine
Gommage sucre et huile végétaleExfolie les cellules mortes en douceur1 fois par semaine
Aloe Vera purRépare et hydrate la barrière cutanéeQuotidiennement (soir)
Eau florale (rose, camomille)Apaise les rougeurs et les irritationsQuotidiennement (matin)

Nos conseils pour maintenir une peau douce et prévenir la réapparition du problème : Adoptez une routine de soin adaptée à votre type de peau et veillez à appliquer une protection solaire pour protéger votre peau des rayons UV tout l’été ! En cas de doute sur l’état de peau ou si votre peau présente des dommages persistants, n’hésitez pas à consulter un dermatologue. Votre peau mérite une attention particulière pour rester belle et saine toute l’année !

F.A.Q

  • Pourquoi certaines parties du corps gonflent elles plus que d’autres en cas de rétention d’eau ?

    La rétention d’eau se manifeste principalement dans les autres parties du corps où la circulation est plus lente, chevilles, jambes, mains, visage. Cela s’explique notamment par la gravité, l’activité physique réduite ou une faiblesse du retour veineux. Ces zones deviennent des « réservoirs » temporaires d’eau dans le corps.

  • Quel est le rôle des reins dans la gestion de l’eau corporelle ?

    Ils filtrent le sang et régulent l’équilibre hydrique. Si la rétention est liée à une insuffisance rénale, votre corps stocke plus d’eau qu’il n’en élimine, provoquant un gonflement progressif.

  • Comment reconnaître les symptômes associés à une rétention d’eau ?

    Les symptômes de rétention incluent un gonflement visible, une sensation de lourdeur, des douleurs diffuses ou une peau tendue. Ces symptômes associés peuvent évoluer en fonction de la cause sous-jacente et de la durée de la rétention.

  • Quels aliments peuvent favoriser ou limiter la rétention d’eau ?

    Certains aliments augmentent la rétention d’eau (trop salés, transformés, riches en sucres), tandis que d’autres aident à l’éliminer, comme les aliments riches en potassium (banane, kiwi, épinard) qui stimulent le drainage. Une alimentation équilibrée permet de limiter la rétention d’eau au quotidien.

  • Le port de bas de contention est-il toujours nécessaire ?

    Les bas de contention sont recommandés quand la rétention est liée à une insuffisance veineuse ou à une station debout prolongée. Ils améliorent le retour veineux et réduisent les gonflements, surtout au niveau des jambes.

  • Peut-on avoir une rétention d’eau sans le savoir ?

    Oui. On parle de rétention d’eau lorsque le corps accumule lentement de l’eau, parfois sans symptômes immédiats. Une prise de poids soudaine, des vêtements plus serrés ou un inconfort peuvent être des signes précoces.

  • Le fait de boire plus d’eau peut-il vraiment aider ?

    Absolument. Même si cela peut sembler paradoxal, boire plus d’eau incite le corps à éliminer l’eau dans le corps plutôt que de la stocker. Cela régule aussi le fonctionnement des reins, ce qui est essentiel pour prévenir toute accumulation.

  • La rétention d’eau dépend-elle uniquement de notre alimentation ?

    Non. Bien que l’alimentation joue un rôle central, la rétention d’eau dépend aussi de facteurs hormonaux, circulatoires, rénaux et environnementaux (chaleur, position assise prolongée…).

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