Pendant la grossesse, l’utilisation des huiles et des crèmes anti-vergetures est couramment recommandée pour atténuer l’apparence des vergetures.
Elles sont spécialement formulées pour hydrater, nourrir et améliorer l’élasticité de la peau. Ils contiennent souvent des ingrédients tels que des vitamines, des antioxydants et des agents hydratants puissants, qui aident à prévenir la formation de nouvelles vergetures et à réduire celles déjà présentes.
Il y a aussi les huiles végétales, elles contiennent des nutriments et des acides gras essentiels qui aident à prévenir et à réduire leurs apparitions. De plus, elles ont une texture douce et agréable, facilitant leur application et favorisant un moment de détente lors de vos massages par exemple.
Le conseil d’aesthé : Choisissez des huiles de qualité, de préférence biologiques, pour éviter l’exposition aux pesticides.
Quelles huiles pour éviter les vergetures de grossesse ?
- L’huile d’argan : Très riche en vitamine E. Elle permet donc de gagner en élasticité cutanée.
- L’huile d’amande douce : Riche en oméga 6 et 9, elle forme sur votre peau une pellicule protectrice qui réduit la déshydratation de la couche supérieure de l’épiderme. Cette huile est très grasse et doit bien pénétrer votre peau pour être efficace, mais bien appliquée, elle est redoutable contre les vergetures et sans aucun risque pour vous ou votre bébé.
- L’huile de macadamia : Idéale pour la tonicité de la peau et pour la nourrir. Elle a le grand avantage de ne pas laisser la peau grasse.
- L’huile d’avocat : Riche en acide oléique, elle participe à la régénération de la peau.
Massage anti-vergeture
Les massages pendant la grossesse peuvent aider à prévenir les vergetures en améliorant l’élasticité de la peau.
Avant de débuter, prenez la position allongée. Toute les femmes enceintes sont généralement plus détendues lorsqu’elles sont allongées, avec moins de pression sur les abdominaux et les ligaments.
Voici deux massages à réaliser quotidiennement :
Chauffez l’huile anti-vergetures entre vos mains et effectuez de grands mouvements circulaires sur la peau du ventre pour assouplir et chauffer la peau.
- Le palper-rouler : Soulevez la peau en la pinçant légèrement entre le pouce et l’index, et roulez-la entre vos doigts, en partant du haut vers le bas. Répétez l’opération pour travailler toute la surface de votre ventre avec votre crème.
- Le foulage : Serrez légèrement vos poings et effectuez des pressions sur le ventre à l’aide de vos phalanges repliées, en effectuant de petits mouvements circulaires. Le but ici est d’agir en profondeur sur les ligaments qui tendent la peau.
Le conseil d’aesthé : Optez pour une crème certifiée bio, contenant des actifs naturels et adaptée à la grossesse et à l’allaitement. De cette manière, en période post-accouchement vous pourrez l’utiliser en toute tranquillité après et continuer votre rituel pour aider la peau à retrouver toute sa tonicité.
