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Hypothyroïdie et perte de cheveux : quelles sont les solutions esthétiques efficaces ?

Quand la thyroïde ralentit, tout le corps suit… et vos cheveux aussi.

Les troubles thyroïdiens, qu’il s’agisse d’hypothyroïdie (thyroïde trop lente) ou d’hyperthyroïdie (thyroïde trop active), influencent directement le cycle de vie des cheveux.

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : environ 33% des personnes atteintes d’hypothyroïdie et près de 50% des patients souffrant d’hyperthyroïdie présentent une perte de cheveux significative.

Heureusement, des solutions médico-esthétiques permettent aujourd’hui de stimuler les follicules pileux et relancer la repousse, même avec un trouble thyroïdien.

Sommaire

  • 1. Le rôle de la glande thyroïde dans la santé des cheveux
  • 2. Comment prévenir et limiter la perte de cheveux liée à l'hypothyroïdie
  • 3. Les solutions aesthé pour relancer la repousse de vos cheveux
  • 4. Nos 5 conseils pour éviter la perte de cheveux
  • 5. Retrouver des cheveux forts et pleins de vitalité
  • 6. F.A.Q
Photo Jade bloc WP

Publié le 17 novembre 2025,
mis à jour le 03 novembre 2025,
par Jade Dereyger, chargée de la Communication
Médicale

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4 min

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Le rôle de la glande thyroïde dans la santé des cheveux

La glande thyroïde est une petite glande endocrine en forme de papillon située à la base du cou, qui a un rôle absolument clé dans la régulation de votre métabolisme.

Elle sécrète deux hormones principales : la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3).

Ces hormones ne se contentent pas de réguler votre température corporelle et votre production d’énergie, elles influencent aussi directement la vigueur et la qualité de vos cheveux.

En effet, les follicules pileux sont extrêmement sensibles aux variations hormonales et lorsque la production d’hormones thyroïdiennes est insuffisante, le cycle capillaire se dérègle complètement.

Concrètement, voici ce qui se passe : la phase anagène (croissance active) se raccourcit, la phase catagène (transition) s’enclenche trop tôt, et la phase télogène (repos et chute) s’allonge anormalement.

Résultat ?

Vos cheveux deviennent plus fins, ternes et fragiles, et la chute des cheveux s’intensifie souvent sur la partie supérieure du crâne.

De plus, un métabolisme au ralenti perturbe la circulation sanguine du cuir chevelu. Cela limite l’apport en oxygène et en nutriments aux follicules pileux, ce qui freine la repousse des cheveux.

  • Quand la thyroïde fonctionne au ralenti : le cas de l’hypothyroïdie

    Dans les cas d’hypothyroïdie : la glande thyroïde ne sécrète pas assez d’hormones.

    Ce déficit, fréquemment mis en évidence par un taux de TSH élevé lors d’une prise de sang, ralentit l’ensemble du fonctionnement de votre organisme.

    Les follicules pileux passent alors trop rapidement en phase télogène. Ce qui provoque une perte diffuse ou une perte plus importante plusieurs semaines après le début du déséquilibre hormonal.

    Dans certains cas, cette perte s’étend à l’ensemble du cuir chevelu, voire aux sourcils ou aux cils.

    Ce phénomène est particulièrement observé dans la maladie de Hashimoto, une forme d’hypothyroïdie auto-immune où le système immunitaire attaque la glande thyroïde elle-même, entraînant une production insuffisante d’hormones T3 et T4.

  • Les symptômes fréquents des troubles thyroïdiens

    Outre la chute de cheveux, les troubles de la thyroïde se manifestent par divers signes qui doivent vous alerter :

    • fatigue chronique,
    • baisse d’énergie persistante,
    • peau sèche,
    • ongles cassants,
    • prise de poids inexpliquée malgré une alimentation normale,
    • moral en baisse,
    • épisodes dépressifs,
    • sensation de froid permanente,
    • rythme cardiaque ralenti…

    Le conseil d’aesthé : Si vous présentez plusieurs de ces symptômes combinés à une chute de cheveux, il est essentiel de consulter un endocrinologue pour réaliser un bilan thyroïdien complet (TSH, T3, T4) et identifier un éventuel trouble hormonal.

    Plus le diagnostic est précoce, plus les chances de récupération capillaire sont élevées !

Une femme qui montre son alopécie

Comment prévenir et limiter la perte de cheveux liée à l’hypothyroïdie ?

1. Suivre un traitement médical adapté

Votre médecin peut vous prescrire un traitement substitutif pour rétablir votre taux d’hormones thyroïdiennes à un niveau optimal. Une fois l’équilibre hormonal restauré, vos cheveux retrouvent progressivement leur cycle de croissance naturel.

Toutefois, ce processus demande de la patience, comptez plusieurs mois avant d’observer les premiers résultats, le temps que vos follicules pileux s’adaptent au nouvel équilibre hormonal.

Pour accélérer ce processus de récupération, nos soins capillaires professionnels constituent un complément idéal à votre traitement médical. Même pendant la phase de stabilisation thyroïdienne, nos protocoles stimulent directement vos follicules pileux et boostent la repousse. Ces techniques agissent en synergie avec votre traitement hormonal sans aucune interférence, maximisant ainsi vos chances de retrouver une chevelure dense et en pleine santé.

2. Soutenir la santé capillaire par l’alimentation

Une alimentation équilibrée est absolument essentielle pour prévenir la perte de cheveux et soutenir la production d’hormones thyroïdiennes.

Voici un tableau des aliments à mettre dans votre frigo :

ExemplesRôle et bienfaits
Poissons gras
et fruits de mer		Saumon, sardines, maquereau, crevettes, huîtresRiches en iode, un élément essentiel
à la production des hormones thyroïdiennes
Noix du BrésilNoix du Brésil (1 à 2 par jour suffisent)Excellente source de sélénium,
puissant antioxydant qui protège la glande thyroïde
et soutient la santé du cuir chevelu.
Algues marinesNori, kombu, wakaméRiches en iode, elles soutiennent la fonction thyroïdienne,
mais à consommer avec modération,
surtout en cas de maladie de Hashimoto.
ŒufsŒufs entiers (surtout le jaune)Apportent protéines, fer et biotine (vitamine B8),
essentiels à la production de kératine
et à la solidité des cheveux.
LégumineusesLentilles, pois chiches, haricots rougesSources végétales de fer et de protéines,
soutenant la croissance
et la résistance capillaire.
Légumes vertsÉpinards, brocolis, chou kaleRiches en fer, vitamines B et antioxydants,
favorisent la production d’énergie cellulaire
et la protection des follicules pileux.


Cette approche nutritionnelle soutient à la fois votre thyroïde et vos cheveux, créant un cercle vertueux pour votre santé capillaire.

Les solutions aesthé pour relancer la repousse de vos cheveux

Chez aesthé Hair, nos experts proposent des protocoles sur mesure, adaptés aux pertes de cheveux hormonales et aux déséquilibres thyroïdiens stabilisés. Ces soins visent à stimuler vos follicules pileux, améliorer la circulation de votre cuir chevelu et prolonger la phase anagène de vos cheveux.

Mésothérapie du cuir chevelu : nourrir en profondeur

La mésothérapie cheveux consiste à injecter des doses de vitamines, minéraux, zinc et acides aminés directement dans votre cuir chevelu, au plus près des follicules pileux. Ces micro-injections les nourrissent et stimulent leur activité métabolique, relançant la phase de croissance.

C’est un soin particulièrement adapté pour les pertes de cheveux diffuses liées à une hypothyroïdie, notamment lorsque la qualité des cheveux s’est altérée et que les cheveux sont devenus fins et fragiles.

En savoir plus sur la mésothérapie capillaire
Séance de mésothérapie cheveux

LED cheveux : réactiver les follicules dormants

Le traitement LED cheveux utilise la lumière rouge pour stimuler la microcirculation de votre cuir chevelu et réactiver les follicules en dormance. Cette technique douce et totalement indolore prolonge la phase anagène, réduit la phase télogène et accélère la repousse.

Pour les personnes souffrant de troubles thyroïdiens, la LED offre un avantage majeur : elle compense le ralentissement métabolique en stimulant directement l’activité cellulaire au niveau des follicules.

En savoir plus sur la luminothérapie LED cheveux
Séance de LED rouge

La greffe capillaire : une option pour les pertes avancées

Si la perte de cheveux est trop avancée ou que les follicules pileux sont définitivement atrophiés après des années de déséquilibre thyroïdien, la greffe de cheveux peut être envisagée. Cette technique consiste à réimplanter des follicules sains prélevés sur une zone dense (généralement l’arrière du crâne), afin de restaurer une densité naturelle et durable.

En savoir plus sur la greffe de cheveux
Un homme qui fait une greffe de cheveux pour récupérer des cheveux sur la ligne frontale

Nos 5 conseils pour éviter la perte de cheveux

1

Massage du cuir chevelu

Même avec un trouble thyroïdien stabilisé, adopter de bonnes habitudes peut renforcer la santé de vos cheveux et prévenir une nouvelle chute. Massez votre cuir chevelu chaque jour pour stimuler la circulation sanguine et favoriser l’apport en nutriments vers les follicules pileux. Cinq minutes suffisent pour faire une vraie différence sur le long terme.

2

Limitez la chaleur excessive

Évitez les lissages répétés, sèche-cheveux trop chauds etc. qui fragilisent davantage votre fibre capillaire déjà affaiblie par le déséquilibre hormonal.

3

Dormez suffisamment

Le manque de sommeil perturbe le métabolisme hormonal et donc la fonction thyroïdienne, ce qui peut aggraver la chute des cheveux. Visez 7 à 8 heures de sommeil de qualité par nuit.

4

Adoptez une alimentation riche et variée

Notamment en protéines, zinc, fer et acides gras essentiels, indispensables au cycle de croissance de vos cheveux. Votre assiette est votre première alliée capillaire.

5

Évitez le stress chronique

Facteur aggravant des troubles hormonaux et du vieillissement capillaire. Privilégiez les activités relaxantes (yoga, méditation, marche) et un rythme de vie équilibré.

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3D ScannerⓇ : la référence mondiale du diagnostic capillaire

Chez aesthé Hair, chaque prise en charge commence par un diagnostic approfondi grâce au 3D Scanner, la référence en analyse capillaire. Cette technologie permet d’évaluer avec précision la densité, la qualité et le cycle de vie des cheveux, et de projeter l’évolution de l’alopécie. Sur cette base, nos experts capillaire élaborent un plan de traitement raisonné et durable, garantissant une greffe parfaitement adaptée à votre capital capillaire.

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FAQ : Tout savoir sur la thyroïde et la perte de cheveux

  • Pourquoi la chute de cheveux se concentre-t-elle sur le haut du crâne ?

    Les follicules pileux situés au sommet du crâne sont particulièrement sensibles aux variations hormonales, une quantité insuffisante d’hormones thyroïdiennes allonge leur phase de repos et accélère la phase de perte. C’est pourquoi vous pouvez constater un éclaircissement plus marqué sur le dessus de la tête, tandis que les côtés et l’arrière du crâne restent relativement épargnés.

  • Est-ce normal de perdre davantage ses cheveux après avoir commencé un traitement thyroïdien ?

    Oui, c’est tout à fait normal, temporairement. Le temps que votre fonction thyroïdienne se rééquilibre, les follicules pileux peuvent réagir en entrant brièvement en phase télogène, ce qui provoque une chute paradoxale. C’est un phénomène passager qui peut durer quelques semaines à quelques mois avant la reprise du cycle normal de croissance. Ne vous inquiétez pas et ne stoppez surtout pas votre traitement, cette phase transitoire est un signe que votre corps s’adapte au nouvel équilibre hormonal.

  • Une thyroïde « faible » peut-elle causer une perte de cheveux même sans vraie maladie ?

    Absolument. Une thyroïde légèrement ralentie ou instable peut déjà provoquer une perte significative de cheveux, même si vos analyses ne montrent pas encore un déséquilibre franc nécessitant un traitement.

  • La taille de la thyroïde influence-t-elle la densité capillaire ?

    Indirectement, oui. Une glande trop petite ou en inflammation (comme dans la thyroïdite de Hashimoto) produit moins d’hormones thyroïdiennes, ce qui fragilise la fibre capillaire et réduit la vigueur des cheveux. À l’inverse, une glande hypertrophiée (goitre) peut être le signe d’un dysfonctionnement qui rend les cheveux plus fins et cassants.

  • Pourquoi certaines personnes ne retrouvent pas leurs cheveux après un traitement ?

    Tout dépend de la durée du déséquilibre hormonal et de la réactivité des follicules pileux. Si les problèmes thyroïdiens persistent trop longtemps sans traitement (plusieurs années), certains follicules peuvent entrer en phase de repos prolongée, voire définitive. Plus l’hypothyroïdie est traitée tardivement, plus les chances de récupération complète diminuent.

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