Les idées reçues sur la repousse des cheveux sont nombreuses ! Est-ce vraiment nécessaire de couper ses cheveux pour favoriser leur repousse ou encore faire des bains d’huile ?
Nos experts capillaires vous expliquent tout et vous donnent leurs conseils pour des cheveux en bonne santé.
1. Se couper les pointes favorise la repousse des cheveux : Faux
La réponse est non, bien que très répandue, couper les cheveux ne favorise pas forcément la repousse ! Les cheveux poussent à partir de la racine, située sous le cuir chevelu, et non à partir des pointes. Ce qui signifie que couper vos pointes ne permettra pas de faire pousser vos cheveux. Cependant, couper ses cheveux fréquemment, à hauteur de 3 fois par an permet de prévenir les fourches et de maintenir la santé globale du cheveu.
2. Se brosser les cheveux 100 fois par jour accélère la pousse des cheveux : Faux
Certaines pensent qu’en se brossant excessivement les cheveux, ces derniers pousseront plus vite. Cela est faux ! À défaut de favoriser la repousse des follicules pileux, le coiffage intensif peut endommager le cuir chevelu. En effet, le brossage excessif peut entraîner une chute de cheveux et une irritation du cuir chevelu. Il est donc important de se brosser les cheveux, pour les démêler et éliminer les cellules mortes, mais il est essentiel de se les brosser 2 à 3 fois par jour. Cependant le massage du cuir chevelu est conseillé pour augmenter la vascularisation de celui-ci, ce qui peut être favorable à la repousse du cuir chevelu. Donc choisir la méthode douce qu’est le massage du cuir chevelu lent et doux avec les doigts.
3. Les massages crâniens stimulent la pousse des cheveux plus rapidement : Vrai
Oui, masser son cuir chevelu permet d’activer la croissance des cheveux. Le massage crânien permet de rendre plus souple le cuir chevelu et donc d’activer la circulation sanguine et de l’oxygéner. Cela est donc un bon moyen pour stimuler la pousse des cheveux, et en plus, c’est un moment de détente ! Voici les 3 massages que nous vous conseillons pour que les cheveux poussent plus vite :
- Massage de mobilisation : Le massage de mobilisation est une technique qui consiste à effectuer des mouvements doux et profonds pour détendre le cuir chevelu. En exerçant de légères pressions circulaires avec les doigts, ce massage stimule la circulation sanguine, améliore l’oxygénation des follicules pileux et favorise ainsi une meilleure croissance des cheveux.
- Massage en pincements : Cette méthode consiste à saisir délicatement le cuir chevelu entre le pouce et l’index en effectuant de petits pincements dynamiques. En stimulant la microcirculation et en activant les terminaisons nerveuses, ce massage redonne vitalité aux follicules capillaires et favorise la repousse.
- Massage en ventouses : Utilisée en médecine traditionnelle, la ventouse en silicone appliquée sur le cuir chevelu crée un effet de succion qui stimule intensément la circulation sanguine. Cette méthode permet d’améliorer l’apport en nutriments et en oxygène aux follicules, favorisant ainsi une croissance plus rapide des cheveux.
4. La croissance des cheveux est plus rapide en été : Faux
Contrairement aux idées reçues, le soleil ne stimule pas directement la pousse des cheveux. Cependant, l’exposition à la lumière naturelle favorise la production de vitamine D, essentielle à la régénération cellulaire, ce qui peut légèrement influencer la vitalité des cheveux. Mais cela ne signifie pas la pousse de vos cheveux.
5. Les bains d’huile essentielle font pousser les cheveux plus vite : Vrai
Les huiles essentielles, notamment l’huile essentielle de romarin, de lavande ou de menthe poivrée, peuvent stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu et favoriser l’oxygénation des follicules pileux. Elles doivent être utilisées régulièrement et associées à des massages crâniens pour être efficaces. Cependant, les bains d’huile sont déconseillés pour certains types de cheveux, notamment de lourds cheveux poisseux. L’huile risque de graisser et abîmer la chevelure !
6. Les compléments alimentaires peuvent favoriser la repousse des cheveux : Vrai
Les compléments alimentaires riches en biotine, zinc, fer et en Vitamine B sont de véritables alliés pour stimuler la pousse des cheveux. Ils apportent aux follicules capillaires les nutriments nécessaires pour favoriser leur croissance et prévenir la chute. Une cure de plusieurs mois, en général de 3 mois, est souvent recommandée pour observer des résultats significatifs contre la chute de cheveux.
7. Changer de routine capillaire favorise la repousse : Faux
Modifier régulièrement sa routine capillaire n’a aucun impact direct sur la croissance des cheveux. Ce qui est essentiel, c’est d’adopter des soins adaptés à son type de cuir chevelu et d’éviter les produits agressifs qui fragilisent la fibre capillaire. Une routine stable et bien ciblée est plus bénéfique qu’un changement fréquent de produits.
8. Attacher fréquemment ses cheveux favorise la pousse des cheveux : Faux
Attacher ses cheveux trop souvent peut provoquer une traction excessive sur les follicules pileux et entraîner une chute prématurée (alopécie de traction). Pour préserver la santé des cheveux, il est conseillé d’alterner entre cheveux lâchés et attachés avec des coiffures souples anti-chute.
9. La cure de sébum, l’alliée pour faire pousser ses cheveux : Vrai et faux
La cure de sébum permet de nourrir naturellement les longueurs en espaçant les shampoings. Elle améliore la qualité et la brillance des cheveux, mais elle n’a pas d’effet direct sur leur vitesse de croissance. Toutefois, un cuir chevelu sain favorise une meilleure oxygénation des follicules.
10. Multiplier les soins capillaires pour avoir de beaux cheveux : Vrai et faux
Les soins adaptés, comme les masques et sérums, aident à renforcer les cheveux et à prévenir la casse, mais un excès de produits peut étouffer le cuir chevelu et déséquilibrer sa production de sébum. Il est donc préférable d’opter pour une routine minimaliste et efficace.
