☀️ Préparez votre peau avant l'été — Offre limitée -30% : Hydrafacial® Vitamine C Réserver

NOS LASERS

Voir tous les lasers

NOS INJECTIONS

Voir toutes nos injections

NOS SOINS MEDICO-ESTHETIQUES

Voir tous nos soins de peau

VOS BESOINS

Voir tout sur le Visage
Une femme noire qui a un ovale du visage bien défini

Nos conseils Visage

Découvrir

VOS BESOINS

Voir tout sur le corps

NOS SOLUTIONS

Voir tout

Nos conseils Corps

Découvrir

VOS BESOINS

Voir tout sur les cheveux

NOS SOLUTIONS

NOS GREFFES

zoom sur des cheveux bouclé noir

Nos conseils Cheveux

Découvrir

VOS BESOINS

NOS SOLUTIONS

GUIDES

zoom sur les racines d'un cuir chevelu noir

Nos conseils Epilation laser

Découvrir

VOS BESOINS

Voir tout sur le détatouage

NOS SOLUTIONS

PRENDRE RDV

Séance de détatouage laser

Nos conseils Détatouage

Découvrir

L'univers aesthé

L'univers aesthé

Nous contacter

Nous contacter
Une femme qui prend des vitamines pour faire pousser ses cheveux

Presse

Presse

Nos adresses

Nos centres
ChatGPT Image 13 mai 2026 09 43 05

Prendre soin de ses cheveux : comment protéger ses cheveux de l’eau de mer et de la piscine en été ?

Vacances à la plage, baignades quotidiennes, cheveux qui sèchent au soleil entre deux plongeons… L’été, c’est magique pour le moral, mais c’est un véritable cauchemar pour vos cheveux.

Sel de mer, rayons UV, chlore de la piscine, vent, sable : votre chevelure subit des agressions non-stop qui la laissent sèche, cassante et terne.

Sommaire

  • 1. Pourquoi l'eau de mer agresse-t-elle autant vos cheveux à la plage ?
  • 2. Comment l'eau salée agresse votre fibre capillaire selon votre type de cheveux ?
  • 3. Protéger ses cheveux AVANT la baignade : la clé de tout
  • 4. Les gestes qui sauvent après chaque baignade
  • 5. Les protocoles de référence chez aesthé Hair
  • 6. Notre diagnostic capillaire : 3D hair scanner
  • 7. FAQ : Nos médecins vous répondent
Photo Jade bloc WP

Publié le 01 juin 2026,
par Jade Dereyger, chargée de la Communication
Médicale

PICTOS TOUT CLOCK

4 min

Temps de lecture

Pourquoi l’eau de mer agresse-t-elle autant vos cheveux à la plage ?

Peau seche hiver contenu 39 2

Un cocktail déshydratant

L’eau de mer contient une forte concentration de sodium (sel), mais aussi magnésium, calcium, potassium, iode, zinc… Plus de 80 oligo-éléments différents. Si cette composition minérale peut avoir certains effets bénéfiques sur la peau (stimulation de la circulation, effet purifiant), elle est en revanche très agressive pour les cheveux.

Le sel absorbe l’humidité de la fibre capillaire comme une éponge, laissant vos longueurs et vos pointes complètement déshydratées. Les cristaux de sel frottent contre la surface du cheveu et créent des micro-lésions qui affaiblissent la structure.

Le saviez-vous ? L’eau de mer a un pH basique (autour de 8-8,5) alors que vos cheveux ont un pH légèrement acide (4,5-5,5). Cette différence de pH contribue à ouvrir les écailles de la cuticule capillaire et à fragiliser encore plus votre fibre.

Peau seche hiver contenu 40

L’effet texturisant « beach waves » : joli mais destructeur

Beaucoup apprécient cet effet volume et ondulations que donne le sel. Le sel fait légèrement gonfler la cuticule du cheveu, créant ces fameuses beach waves si recherchées. Pour les cheveux fins et plats, ça donne du corps et du mouvement.

Mais ce qu’on voit moins, c’est le prix à payer, cette même action qui crée le volume ouvre les écailles protectrices du cheveu, le rendant poreux et vulnérable. Une exposition prolongée au soleil peut transformer ce joli effet wavy en véritable désastre capillaire.

rides patte d oie femme 29

Pourquoi les cheveux colorés souffrent encore plus ?

Le sel ouvre les écailles de la cuticule capillaire, laissant les pigments de coloration s’échapper plus facilement. Résultat, décoloration accélérée, couleur ternie, reflets qui virent…

Pire encore, quand vous cumulez eau salée et chlore de la piscine, le chlore peut réagir avec les résidus métalliques présents dans l’eau et donner une teinte verdâtre aux cheveux blonds ! Sans compter que les rayons UV dégradent aussi les pigments, accélérant la décoloration.

Comment l’eau salée agresse votre fibre capillaire selon votre type de cheveux ?

La réaction à l’eau salée

Les risques principaux

Les protections prioritaires

Les cheveux fins

Volume apprécié mais fragilité extrême

Casse facile, déshydratation rapide, pointes fourchues

Huile protectrice avant baignade, coiffure protectrice

Les cheveux épais

Résistent mieux mais deviennent rêches

Frisottis amplifiés, effet « paille », démêlage difficile

Hydratation intense, masques réguliers

Les cheveux colorés

Décoloration rapide, ternissement

Perte de pigments, reflets altérés, teinte verdâtre possible

Rinçage immédiat, protection UV maximale

Les cheveux bouclés/frisés

Boucles définies ou totalement ingérables

Sécheresse extrême, perte de définition, nœuds

Soin sans rinçage AVANT et APRÈS chaque exposition

Les cheveux secs/abîmés

Aggravation de tous les dommages

Casse massive, fourches qui remontent, aspect terne

Limiter les baignades, protection maximale
u6521494897 Natural vertical portrait of a woman with golden a920118d f6b0 4a6b 9271 614ce6a64e07 0
DSC06133 1 scaled
DSC06133 1
DSC06124
DSC06152

3D ScannerⓇ : la référence mondiale du diagnostic capillaire

Commencez l’année par un diagnostic capillaire personnalisé et découvrez le protocole adapté à votre cuir chevelu pour stimuler la croissance des cheveux et retrouver des cheveux sains durablement pendant l'été. Chez aesthé Hair, chaque prise en charge commence par un diagnostic approfondi grâce au 3D Scanner, la référence en analyse capillaire. Cette technologie permet d’évaluer avec précision la densité, la qualité et le cycle de vie des cheveux, et de projeter l’évolution de l’alopécie. Sur cette base, nos experts capillaire élaborent un plan de traitement raisonné et durable, garantissant une greffe parfaitement adaptée à votre capital capillaire.

Prix

50€

Je réserve mon bilan capillaire

Protéger ses cheveux AVANT la baignade : la clé de tout

Créer une barrière protectrice

Appliquez un soin sans rinçage ou une huile végétale (coco, argan, jojoba) sur les longueurs et les pointes. Cette barrière limite la pénétration du sel dans votre fibre capillaire. C’est comme mettre une couche protectrice sur vos cheveux.

Mouillez vos cheveux à l’eau claire avant d’entrer dans la mer ou la piscine. Des cheveux déjà gorgés d’eau douce absorberont moins l’eau salée ou chlorée. Une éponge saturée ne peut plus absorber !

Adopter une coiffure protectrice

Tresse, chignon, nattes… Attachez vos cheveux avant la baignade. Moins ils flottent librement dans l’eau, moins ils sont exposés aux agressions. En bonus, vous évitez les nœuds impossibles et protégez au maximum vos longueurs.

Sachez que nos traitements de mésothérapie capillaire  renforcent la fibre en profondeur avant l’été pour qu’elle résiste mieux aux agressions.

Ne pas oublier la protection UV

Les rayons UV dégradent la kératine de vos cheveux autant que le sel ! Utilisez un spray protecteur capillaire avec filtre UV. Les effets néfastes du soleil s’ajoutent à ceux du sel pour un cocktail ultra-agressif.

Les gestes qui sauvent APRES chaque baignade

1

Rincer immédiatement à l’eau claire

C’est l’étape LA PLUS IMPORTANTE. Rincer vos cheveux abondamment à l’eau claire immédiatement après chaque baignade (oui, chaque !). Sous la douche de plage, au robinet, peu importe, éliminez le sel ou le chlore avant qu’il ne sèche sur vos cheveux.

Le rinçage doit être généreux, pas juste 3 secondes. C’est ce geste qui fait toute la différence entre des cheveux qui survivent à l’été et des cheveux complètement détruits.

2

Hydrater instantanément

Appliquez un spray hydratant ou un après-shampoing sans rinçage pour compenser la déshydratation. Vos cheveux ont besoin d’hydratation immédiate.

Le soir, shampoing doux suivi d’un masque hydratant 2-3 fois par semaine. Laissez poser plusieurs minutes pour que les actifs pénètrent et nourrissent les cheveux en profondeur.

3

Démêler avec précaution

Utilisez un peigne à dents larges, commencez par les pointes et remontez progressivement. Ne tirez jamais sur des nœuds, vous casseriez vos cheveux déjà fragilisés. Le démêlage doit toujours se faire sur cheveux humides avec un produit démêlant.

Si vos cheveux sont très abîmés malgré vos précautions, nos soins MésoLED capillaire viennent réparer et revitaliser votre fibre en profondeur.

Le saviez-vous ? Les cheveux ont besoin de protéines pour rester forts. Le sel et le chlore dégradent ces protéines structurelles. Une alimentation riche en protéines (poisson, œufs, légumineuses) aide vos cheveux à mieux résister aux agressions estivales !

Nos soins experts pour vous accompagner durant l’été

LED Cheveux

La luminothérapie LED stimule l’activité des follicules grâce à des longueurs d’onde ciblées. Non invasive et indolore, elle favorise la pousse, renforce la fibre capillaire et équilibre le cuir chevelu.

Dès 39€
Je découvre

Mésothérapie capillaire

La mésothérapie capillaire injecte directement vitamines et minéraux dans le cuir chevelu pour renforcer les cheveux fragilisés. Elle stimule la repousse et améliore la résistance des cheveux dès la racine.

Dès 180€
Je découvre

Injections + LED

La technologie MésoLED combine mésothérapie et LED pour stimuler la microcirculation et l’oxygénation des follicules. Elle aide à éliminer les toxines et redonne vitalité et éclat aux cheveux, même avec de l’eau calcaire.

Dès 180€
Je découvre

Microneedling Exosomes

Les exosomes capillaires stimulent le renouvellement cellulaire et augmentent la densité des cheveux. Ils renforcent aussi leur résistance face aux agressions comme l’eau calcaire.

Dès 450€
Je découvre

F.A.Q : Nos médecins vous répondent.

Les effets de la mer sur les cheveux.

  • Pourquoi mes cheveux deviennent-ils si difficiles à démêler après une journée à la plage alors que je les ai rincés ?

    Le sel a déjà fait son travail destructeur ! Même si vous rincez, le sel a ouvert les écailles de la cuticule pendant la baignade, rendant la surface du cheveu rugueuse. Ces écailles relevées s’accrochent entre elles et créent des nœuds, mais aussi des frisottis difficiles à coiffer. De plus, le sel absorbe l’eau contenue dans vos cheveux, les déshydratant en profondeur. Des cheveux déshydratés sont naturellement plus rêches et s’emmêlent plus facilement. Pour limiter ça, appliquez un soin sans rinçage ou des huiles végétales avant d’aller vous baigner. Cette barrière protège la cuticule et limite la pénétration du sel. Après le rinçage à l’eau claire, utilisez un spray démêlant avant de toucher à vos cheveux. Et démêlez toujours avec douceur, jamais à sec !

  • J’ai entendu dire que l’eau de mer peut aider contre les pellicules, c’est vrai ou c’est un mythe ?

    L’eau salée a effectivement des propriétés antibactériennes et purifiantes qui peuvent temporairement améliorer certains problèmes de cuir chevelu, dont les pellicules légères liées à un excès de sébum. Le sel peut aussi assécher un cuir chevelu gras et réguler la production de sébum. MAIS attention, combiné au soleil et aux UV, cela peut fragiliser davantage vos cheveux et votre cuir chevelu. Si vos pellicules sont dues à un cuir chevelu sec ou à une dermatite séborrhéique, l’eau salée va aggraver le problème en déshydratant encore plus. Donc oui, certaines personnes voient une amélioration temporaire, mais ça ne remplace absolument pas un vrai traitement. Et les bénéfices disparaissent dès que vous arrêtez les baignades.

  • Combien de temps après une baignade je peux attendre avant de rincer mes cheveux sans que ce soit trop tard ?

    Le rinçage doit être immédiat. Plus vous attendez, plus le sel sèche sur vos cheveux et s’incruste dans les écailles de la cuticule. Une fois sec, il est beaucoup plus difficile à éliminer complètement et les dégâts sont déjà faits. Si vraiment vous ne pouvez pas rincer tout de suite, essayez de ne pas dépasser 30 minutes. Et en attendant, attachez vos cheveux pour limiter le frottement, l’apparition de frisottis et l’exposition au vent qui accélère le séchage.

Protéger et soigner ses cheveux.

  • Est-ce que porter un bonnet de bain est vraiment efficace ou mes cheveux vont quand même être mouillés ?

    Un bonnet de bain classique en silicone ou latex ne garde pas vos cheveux 100% secs, soyons honnêtes. L’eau s’infiltre toujours un peu, surtout si vous plongez la tête ou nagez longtemps. Par contre, il réduit considérablement l’exposition au sel, au chlore et même indirectement aux UV, ce qui est déjà énorme pour préserver vos cheveux. Ils seront légèrement humides mais pas complètement saturés d’eau salée. Pour une protection maximale, mouillez vos cheveux à l’eau claire avant de mettre le bonnet, appliquez un soin sans rinçage ou des huiles, puis mettez le bonnet en rentrant bien tous vos cheveux. Ça crée une double barrière.

  • Mes cheveux sont naturellement très secs. Est-ce que je devrais complètement éviter la mer en été ou il y a moyen de gérer ?

    Pas besoin de renoncer totalement à la mer, mais il faut être vigilant ! Vos cheveux secs ont déjà une cuticule abîmée et poreuse qui manque de lipides protecteurs. Le sel et les UV vont amplifier ce problème. Pour compenser, misez sur des soins riches et des huiles nourrissantes avant et après la baignade afin de protéger vos cheveux et limiter la casse ainsi que les frisottis.

  • Les sprays « eau de mer » qu’on achète pour recréer l’effet beach waves à la maison, c’est pareil que la vraie eau de mer ?

    Non, pas du tout ! Les sprays texturisants « sea salt » contiennent du sel marin, mais dans des proportions beaucoup plus faibles que l’eau de mer naturelle. Et surtout, ils sont formulés avec des agents hydratants, des huiles, des protéines qui compensent l’effet asséchant du sel. Certains contiennent même des actifs protecteurs contre les UV. Vous obtenez le volume et les ondulations sans trop agresser vos cheveux ni accentuer les frisottis. Par contre, même ces produits peuvent assécher si vous en abusez.

Pour aller plus loin sur les cheveux

Nos articles liés

Femme qui protège ses cheveux des rayons de soleil

Cheveux au soleil : 6 conseils pour prendre soin de ses cheveux pendant l’été

Pendant l’été, nos cheveux sont confrontés à de nombreux dommages. Entre le chlore de la piscine, l’exposition au soleil, le sel de la mer et les hautes températures, les cheveux et le cuir chevelu ont tendance à s’assécher. Durant la période estivale, on a plus tendance à prendre soin de sa peau, mais pas assez de ses cheveux. Mais, comment prendre soin de ses cheveux et les protéger durant l’été ?

Lire la suite
Une femme noire qui a des cheveux très abîmés à cause des rayons UV du soleil

Comment réparer ses cheveux abîmés après les dommages de l’été ?

Lire la suite
Une femme qui a les cheveux ternes

Cheveux ternes : Comment redonner de la brillance et de l’éclat à vos cheveux ?

Lire la suite

Nos Sources

Vos centres aesthé

Voir tout
Mon diagnostic capillaire
Vos préférences de cookies
Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur aesthe.com. Vous pouvez accepter ou refuser, c’est vous qui décidez. En savoir plus.
ACCEPTER
REFUSER
Découvrir