Bien que l’exercice et l’alimentation jouent un rôle clé, il existe également d’autres techniques. Parmi ces techniques, les massages et les huiles anti-cellulite sont particulièrement populaires.
En effet, les massages peuvent améliorer la circulation sanguine et celle du système lymphatique, tandis que les huiles peuvent aider à renforcer et à hydrater la peau, réduisant ainsi l’apparence de la cellulite.
1) L’art du massage pour des bras toniques et lisses
Sortez vos huiles de massage préférées, voici deux massages faciles à réaliser et à intégrer à sa routine quotidienne :
- Le massage palper-rouler : Prenez une zone de la peau de votre bras et la pincer doucement entre son pouce et son doigt. Roulez lentement cette zone entre ses mains, en laissant glisser sa peau vers le haut. Ce massage stimulera la circulation sanguine et réduira donc l’apparence de la cellulite localisée sur les bras.
- Le massage à l’aide d’un rouleau : Prenez un rouleau de massage et faite le rouler sur ses bras en effectuant des mouvements circulaires de haut en bas. Il faut appliquer une pression suffisante pour ressentir un léger inconfort. Ce massage aidera à casser les graisses stockées sous la peau.
2) Les huiles anti-cellulite qui fonctionne !
Dans la quête de réduire l’apparence de la cellulite, les huiles anti-cellulite sont devenues populaires pour améliorer l’aspect de la peau.
Mais quelles sont celles qui fonctionnent réellement ? Parmi les huiles anti-cellulite qui ont prouvé leur efficacité, on retrouve notamment :
- La caféine : Connue pour ses propriétés stimulantes et tonifiantes. Lorsqu’elle est appliquée localement, elle peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire la rétention d’eau, ce qui contribue à atténuer l’aspect de la cellulite.
- Les extraits végétaux : Le ginkgo biloba, le gotu kola ou le fucus vesiculosus sont également considérées comme efficaces. Ces extraits végétaux possèdent des propriétés raffermissantes et stimulent le métabolisme cutané, favorisant ainsi la décomposition des graisses et renforçant l’élasticité de la peau.
- Les huiles essentielles : Le citron, le pamplemousse ou le genévrier sont couramment utilisées dans les huiles anti-cellulite pour leurs propriétés tonifiantes, détoxifiantes et stimulantes. Elles favorisent la circulation lymphatique, éliminent les toxines et contribuent à améliorer l’apparence de la cellulite.
De plus, ces huiles sont souvent enrichies en vitamines et antioxydants, comme la vitamine E et les extraits de thé vert, qui protègent la peau des dommages causés par les radicaux libres et favorisent la régénération cellulaire.
En choisissant des huiles anti-cellulite contenant ces ingrédients actifs, les chances d’obtenir des résultats positifs dans votre lutte contre la cellulite sont bel et bien présent !
3) Les soins, dans tout ça ?
Les soins anti-cellulite, les plus conseillés, sont ceux contenant la caféine, l’algue, le guarana ou la carnitine, qui favorisent la combustion des graisses et réduisent le stockage des graisses. Ces types de crèmes activent des fibroblastes qui soutiennent la peau pour la rendre plus ferme et tonique.
Il est également conseillé de réaliser des gommages anti-cellulite pour exfolier la peau 2 à 3 fois par semaine. Les gommages vont éliminer les impuretés sur les bras et aider à lisser la peau d’orange.
Le conseil d’aesthé : il est possible d’incorporer régulièrement des huiles essentielles dans sa routine quotidienne. Très connues pour leurs propriétés drainantes et déstockantes, les huiles essentielles ont un effet lipolytique, c’est-à-dire qu’ils contribuent à la destruction des cellules adipeuses.
