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Affiner son visage conseils aesthe

8 conseils pour affiner son visage

Affiner son visage naturellement, sans passer par la case bistouri ? C’est possible ! Il existe de nombreuses méthodes pour l’amincir de manière naturelle et à travers la médecine esthétique. Voici nos conseils.

Sommaire

  • 1. Affiner son visage grâce aux techniques naturelles !
  • 2. Affiner son visage grâce à la médecine esthétique
  • 3. Affinez votre visage chez aesthé
Une femme avec le teint lumineux grâce au Skinbooster

Publié le 15 juin 2022,
mis à jour le 04 août 2025,
par Romane Huerta, chargée de la Communication
Médicale

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3 min

Temps de lecture

Affiner son visage grâce aux techniques naturelles !

1

Changer de coupe de cheveux

Parfois, une simple nouvelle coiffure suffit à créer l’illusion d’un visage plus mince. Globalement, l’idéal est d’éviter les cheveux longs et raides, les coupes courtes et franges droites.

Pour affiner votre visage, voici quelques astuces :

  • Coiffure attachée pour allonger le visage, style queue-de-cheval décontractée ;
  • Coupe dégradée pour allonger la silhouette ;
  • Frange arrondie ou en biais (pas trop courte) ;
  • Mèches et ondulations souples.
2

S’aider du maquillage

Gommer des joues trop rondes ou un double menton en quelques coups de pinceaux, c’est possible ! Et cela, sans être un.e pro du maquillage.

Adoptez ces bonnes pratiques de maquillage pour affiner votre visage :

  • Contouring, en jouant avec les ombres grâce aux fonds de teint, blush foncé et enlumineur ;
  • Yeux en amande, avec un trait d’eye-liner étiré vers les temps ou un smoky-eye ;
  • Rouge à lèvres nude, teinté ou brillant.
3

Revoir son mode de vie

Si votre visage est gonflé et bouffi, vous souffrez peut-être d’un surpoids et/ou d’une rétention d’eau. Cela peut être dû à votre mode de vie : hydratation insuffisante, alimentation déséquilibrée, manque d’exercice… Heureusement, ce sont des choses faciles à corriger !

Alors pour maigrir du visage, adoptez ces bonnes pratiques :

  • Buvez davantage d’eau (1,5 L par jour);
  • Adoptez une alimentation équilibrée et limitez votre consommation de sel et de sucre ;
  • Réduisez votre consommation d’alcool et évitez de fumer ;
  • Pratiquez une activité physique quotidienne.
4

Adopter la gymnastique faciale

Avec le temps, les muscles du visage perdent de leur galbe, la peau se relâche et les rides se multiplient. Pour y pallier, vous pouvez les stimuler avec quelques exercices de gymnastique faciale.  Aussi appelée yoga du visage, il s’agit d’une technique anti-âge naturelle. Elle consiste à tonifier le visage par des exercices ciblés, stimulant la microcirculation et la production de collagène.

Après avoir hydraté votre peau, voici quelques exercices que vous pouvez faire quotidiennement pour affiner votre visage :

  • Prononcer des O et des A : ouvrez grand la bouche, puis prononcez chaque lettre en alternance ;
  • Imiter le poisson : aspirez vos joues, gardez la position 5 secondes ;
  • Sourire de manière exagérée : gardez la position une dizaine de secondes ;
  • Gonfler les joues : gonflez la joue droite pendant 5 à 10 secondes, puis la joue gauche ;

Répétez chacun de ces exercices 5 à 10 fois pour tonifier votre frimousse. Comptez une dizaine de minutes chaque jour pour des résultats optimaux.

Affiner son visage grâce à la médecine esthétique

Dans certains cas, les méthodes naturelles ne sont pas suffisantes pour amincir son visage. Il faudra alors se tourner vers des soins de médecine esthétique, voire la chirurgie. Voici quelques exemples de méthodes couramment pratiquées.

L’acide hyaluronique

Avec l’avancée en âge, le relâchement des tissus modifie la forme du minois. Des bajoues apparaissent, l’ovale s’affaisse progressivement. Résultat : le visage semble bouffi, relâché et fatigué, perte de tonicité. Pour affiner les traits du visage, il peut être intéressant d’en rehausser l’ovale par des injections d’acide hyaluronique.

Les injections d’acide hyaluronique visent à :

  • Combler les rides et ridules ;
  • Apporter du volume au niveau des différentes zones du visage ;
  • Restaurer les contours du visage afin de le rendre plus harmonieux.
Découvrir les injections d'acide hyaluronique
Une femme qui a fait des injections d'acide hyaluronique pour améliorer son regard

Injections de Botox

Le Botox (toxine botulique) est le soin anti-âge par excellence. Il s’agit d’une substance myorelaxante, visant à gommer les rides et amincir le visage en redessinant son ovale. Son action est localisée et limitée dans le temps, avec un effet pendant 4 à 6 mois.

Les injections de Botox sont principalement appréciées pour :

  • Atténuer les signes de l’âge en réduisant l’apparition des rides ;
  • Redessiner l’ovale du visage, en corrigeant notamment les irrégularités du menton ou l’hypertrophie des muscles de la mâchoire.
En savoir plus sur le Botox
Zoom sur une séance d'injection de toxine botulique sur le front

Laser fractionné

Autre méthode pour affiner son visage : le laser fractionné (ou de relissage). En plus de gommer les imperfections de la peau, cette technique offre également un effet « tenseur ». La peau devient plus souple et tonique, l’ovale du visage est redessiné.

Le laser fractionné peut être conseillé dans les cas suivants :

  • Gommer les rides légères à modérées, les taches de pigmentation et les cicatrices ;
  • Assainir les peaux grasses et resserrer les pores dilatés ;
  • Retendre la peau du visage en luttant contre le relâchement cutané.
Découvrir le laser fractionné
Séance de laser fractionné chez aesthé

Chirurgie esthétique

Parfois, les techniques naturelles ou de médecine esthétique ne suffisent pas à obtenir un minois fin et harmonieux. Dans le cas d’os trop volumineux ou d’excès de graisse, il faudra passer par la chirurgie pour affiner son visage.

Il est notamment possible de recourir à ces méthodes :

  • Liposuccion du visage, pour éliminer les excès d’amas graisseux dans les joues, bajoues et menton ;
  • Bichectomie (retirer les boules de Bichât), pour affiner les joues et redéfinir les contours du visage ;
  • Mentoplastie (réduire l’os du menton / insérer une prothèse pour remodeler la zone), pour obtenir un menton plus fin.
Une femme qui a les joues creuses

Affinez votre visage chez aesthé

Envie d’obtenir un visage fin et harmonieux ? Nous serons ravis de vous accueillir dans notre centre de médecine esthétique à Paris, en plein cœur du Marais. Nous y avons réuni une équipe d’experts du visage, à l’objectif commun : faire bénéficier au plus grand nombre du meilleur de la médecine esthétique.

Nous avons mis au point des protocoles uniques de soins, à la pointe de la recherche médicale. Des traitements non-invasifs et indolores pour des résultats optimaux : injections d’acide hyaluronique, laser fractionné… L’idéal pour corriger ses petits défauts et affiner son visage, sans passer par la chirurgie esthétique !

Sérum à utiliser pour se faire un massage facial afin d'affiner son visage

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